Пълнозърнест хляб, малко фъстъчено масло (по възможност натурално) и доза протеин се поръсва по намазаната…
Фъстъчено маслоОбожавам го. Но внимавай какво купуваш. Има боклуци пълни със захар. Колкото по-натурално, толкова по-добре.…
Има ли нещо ефикасно, с което да залъгвам глада ?Мед и какао (особено от тези, които са пълни със захар) със сигурност не е…
МанджиЛещата и боба са си направо фитнес храни.
Шоколадов мусИнтересно звучи. Аз бих ползвал натурален шоколад - 85%-90% какао :).
Забавна тема - пет храни без които не можете1. Черен шоколад 2. Фъстъчено масло 3. Мед 4. Салам "Закуска" 5. Сирене по всякакви…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Страхотен дневник! Браво! Аз нямам много опит с кросфита. Пробвах се преди няколко месеца и…
Заместител на овесКато ми омръзне овеса ям кус кус или черен хляб с нещо си. Все пак…
ЗакускаДам, то зависи какви килограми си и колко ядеш по принцип. Аз също бих хапнал…
"Bio" ,"Organic", "от село" и пр. - какво мислите?Значи не знам как е в България точно, но по света за да се обозначи…
ДисертацияРезултатите ще са ОК, защото на този етап тествам дали модела работи и ми трябват…
ДисертацияАнкетата е много важна част от дисертацията. Ще анализаирам резултатите с SPSS. Чрез тази информация…
ДисертацияСтрашни сте!!! Много Благодаря!!!
Вита хляб "100% ръжен"Верно истината е в машините за хляб. Хубав пълнозурнест...поне знаеш какво ядеш. Само дето няма…
Яйце , мляко и медех, значи, момчето пита нещо, вие го нахранихте с голямата лопата :))))) Първо, както ти…
Някой продукти при НВДГъби не е лош вариант. Иначе и аз съм за горчица....няма как да сложиш много…
ЗакускаАз да взеа да не спя, че да не губя маса. Иначе овесената питка ми…
Колко вода е прекалено много вода?Миро, малко се ихвърляш май...поне аз такова нещо не съм виждал. И да го постигаш,…
Колко вода е прекалено много вода?Значи...35 литра. Да приемем че има 8 часа сън. 16 часа остават за 35 литра.…
Млякото било вредноКато се замисля колко ще ми паднат разходите ако не ям и пия, това ми…