Правописни ли? :lol:
НВД!Помощ![quote author="Nasko" date="1207312168"]Ядки (фъстъци ) мога ли да ям?[/quote] Фъстъците не са ядки. Можеш да…
Протеинова вафла или нещо друго ?100-150гр. някакво месо печено + 1-2 с.л. обезмаслена майонеза и две филии пълнозърнест хляб ти…
става ли тзи НВД?Добре изглежда. А меда сутринта няма да е проблем.
НВД-цъкИмаш ли намерение скоро да почнеш да пишеш на български език, не на маймуница?
Хранителен режим за маса, мненияЗависи какъв режим искаш да спазваш. :smirk: ВВД, ВМ-НВД, РБД или нещо друго? :)
Хранителен режим за маса, мненияСам ще видиш дали са проблем или не след време, нещата не зависят само от…
1 въпрос[quote author="blizanko" date="1207223528"]а ако калорийния прием е повече от разхода[/quote] Ще качваш мазнини. [quote author="blizanko"…
1 въпросЗависи от вида на тренировките и храната, както и от това какво разбираш под тренирам…
Хранителен режим за маса, мнения[quote author="blablaaa" date="1207213617"]превръща ли се остатъка от протеина в мазнини, защото ако има излишък нали…
НВД-цък[quote author="Иван Шишманов" date="1207159550"]Тоест когато изгорената енергия е повече от приетата [b]разликата се възстановява от…
НВД-цъкЗа възможно е възможно, само дето има няколко проблема в цялата работа. 1. С кардио…
НВД-цъкКардиото е абсолютно задължително!
да попитам може ли..Зависи дали с тези ''повече от 200гр.'' ще си на + или все още на…
ЯйцаЯ пак? Холестерола бил следствие от заболяване? Ха-ха-ха. Добър бисер!
Мляко и риба ?ха-ха-ха-ха...
ЯйцаНе са много, няма да ти навредят. ;-)
carb cyclingНе сваляш ''адски'' трудно, просто си ''адски'' мързелив. :lol: Иначе за мен лично от въртене…
хранене и тренировкаЯж ги естествено, няма да попречат на кардиото, ще ги използваш още при силовата тренировка.…
Диета с малък разход на пари ?Белтъци, Въглехидрати, Мазнини.