[quote author="difference" date="1203079367"]The average male body can manufacture between 0.25 and 0.5 pounds of dry…
Малко тъпа тема но... Все пак моля ви погледнете я!!![quote author="Толио" date="1203009849"]Махни свинското задължително.[/quote] Аха.. :lol: и защо ако смея да попитам? :-/
хвърлете едно око на моите хранения, ще се радвам на критики[quote author="No_WaY" date="1203009971"]Това колко килограма максимум могат да се качат за 1 месец си е…
НВД и сваляне на коремМахни меда и плодовете и млякото в 20:00 и 22:30 и овесените ядки в 16:00.…
хвърлете едно око на моите хранения, ще се радвам на критики[quote author="difference" date="1203000326"]Само да спомена, че от тези 7 кг. за месец 1 максимум при…
Колко време трае 1 ваше хранене ?Около 5-6мин., ям малки порции и дъвча зловещо бързо. :ohh:
Помощ при избор на диета и фитнес програма.Значи лично според мен, ако няма ''начертан'' хранителен план, човек по-лесно се излъгва да хапне…
хлябМисля, че бяха със среден ГИ, но не съм сигурен, може и да греша, изчакай…
Става ли така ??Пределно ясно ми е какво е ГИ, кога намалява и т.н., но това няма много…
Става ли така ??[quote author="Wrestling_pro" date="1202716079"]Бавни въглехидрати - ориз ; картофи[/quote] :gulp: Висок гликемичен индекс = от 100…
кисело зеле и печен пипер при НВД?Кисело зеле, стойности на 100гр. : вода - 90.7, белтък - 1.5, мазнини - 0.3,…
Бисери от форумаНе е от този форум, но просто си умрях от смях. :lol: [quote]Всички хрантелни добавки…
Качествена извара?[quote author="Aquiles" date="1202664210"]направо отвратителна, но е истинска.[/quote] Пакетирано ли е и купуваш ли го от…
въпрос за мазнините[quote author="stelt0" date="1202663443"]да да .. а от кое се натрупва холестерола ?[/quote] От цигари, затластяване,…
НВД и сваляне на корем[quote author="Петко К" date="1202653566"]Няма нищо вярно в това, че не трябва да се яде след…
СиренеEндоморфите много повече трябва да се притесняват за въглехидратите отколкото за мазнините. :roll:
Здравейте искам да попитам за солетите?Ще ти отговоря директно на въпроса - вобще не трябва да ядеш солети ако искаш…
Помощ при избор на диета и фитнес програма.Диети тип : 1ви ден - вода от чешмата 2ри ден - преварена вода 3ти…
Въпрос за въглехидрати/белтъчини/мазнини[quote author="G33K" date="1202216828"]А по принцип винаги ми е било чудно - защо са ти тия…
финалните ми менютаАми който му се занимава, да направи сметка :lol: , доста си е храната, а…