Crazy_With_Razor

[quote author="kobaka_" date="1181416091"]след тренировка поне 10 яйца с банан кви са тия две яйца хахахаха…

Закуската ти е няква скрита калорийна бомба просто, а с напредването на деня пък много…

Около 40гр. мазнини, около 30гр. белтък,480ккал/100гр.

[quote author="Христо Пиянков" date="1181198688"]Добре де, просто ми отговори на въпроса тогава. Какво са, щом не…

[quote author="Христо Пиянков" date="1181189235"][quote author="Crazy_With_Razor" date="1181133484"] Ако си смятате тези въг. ( от зеленчуците )…

[quote author="torres" date="1181140576"]Напълни се темата с глупости , но някой ще ми каже ли какви…

[quote author="Христо Пиянков" date="1181131211"]Всъщност, аз не виждам какво е смешното. Ще ми кажеш ли какво…

[quote author="michael_popov" date="1181124622"]Опитваш се да ми обясниш, че не мога да ям домати и краставици…

[quote author="michael_popov" date="1181108995"]Никъде не е казано, че не можеш да приемаш въглехидрати вечер (доматите и…

[quote author="michael_popov" date="1181108995"]Никъде не е казано, че не можеш да приемаш въглехидрати вечер (доматите и…

[quote author="Dakas" date="1181068434"]А , защо не 100г извара преди лягане 8-/ ?![/quote] Може да не…

[quote author="Don Corleone" date="1181064534"]Мерси много , от къде ги земаш тези данни :P[/quote] Ми като…

Перфектно месце : Заешко: ккал - 124 мазнини - 4 белтък - 21 въглехидрати -…

Тва да не се яде вечер щот се пълнеело и т.н. е един от многото…

Намери с гугъл таблици с хранителните стойности на храните на 100гр. .. примерно в 100гр.…

Както каза човека, тука сме се събрали хора да си гледаме здравето, и аз не…

Не. Пък и зависи какво си ял преди и какво ще ядеш след кардиото. Може…

Малко въг. приемаш. Малко хранения имаш. Вкарай белтъци и жълтъци ( яйца тоест ). Напиши…

[quote author="emzo" date="1180979760"]padlock ![/quote] x2 :coolgrin:

Откога олиото е въглехидрат.. :lol: