CR

Crazy_With_Razor

Прости и сложни въглехидрати. ГИ на различните храни.

[quote author="Krasimir Petkov" date="1282230619"]Благодаря за отзоваването....пунктуацията ти прави фпечатление, а това че диетата ти неструва…

Шунка ?

Ако под заместител имаш предвид на 10 сандвича 3-4 да са с шунка - да,…

Въпросче относно биричката xD

[quote author="Андриан К" date="1281852800"]Добре,нека аз го кажа по различен начин,алкохола не води до нищо добро.[/quote]…

Прости и сложни въглехидрати. ГИ на различните храни.

[quote author="Miro Gi4ev" date="1281856454"]С такова хранене до никаде няма да стигнеш..поразгледай дневниците[/quote] Ок, ще предам…

Въпросче относно биричката xD

[quote author="Миро" date="1281845113"]Алкохолизмът не води до нищо добро.[/quote] Щото 4 бири на 30 дена е…

Прости и сложни въглехидрати. ГИ на различните храни.

[quote author="Чукундур" date="1134905998"]обикновената захар, която даже не е природен продукт[/quote] ЛоЛ. @Krasimir Petkov Пунктуацията ти…

Проблем със сладкото...

Е как няма да имаш глад за сладко като не ядеш никакви въг.? Мозъкът се…

Прости въглехидрати след протеиновия шейк o_O

Това става само ако вече са срещнати ккал. нужди на орг.

Прости въглехидрати след протеиновия шейк o_O

Безсмислено е, но ако ти се ядат празни калории - be my guest. ;)

Прости въглехидрати след протеиновия шейк o_O

Сутрин ти трябват средни и комплексни за да изкараш с тях до обяд, а на…

За кафето

[quote author="Astronomer" date="1266852992"]А шоколада пречи ли или помага? Имам предвид абсолютно натуралния шоколад с 99%…

За кафето

Съвместимо е. И една/две лъжички захар в кафето са ~40ккал. вобще не ги мисли.

Въглехидратна ротация

Има чудесни статии в сайта по темата, преди да питаш нещо направи един сърч в…

Относно моят хранителен режим

[quote author="Кольо Пияндето" date="1266818933"]Знам чудесно към кое семейство принадлежат. Как по-точно влияе систематичната принадлежност на…

Относно моят хранителен режим

[quote author="flameon" date="1266778779"]добре,но без фъстъците ми се получават 3 хранения на ден,не са ли малко,а…

Относно моят хранителен режим

[quote author="flameon" date="1266775988"]а дали ако махна фъстъците,мазнините и калориите ми няма да станат малко,[/quote] Нали…

Относно моят хранителен режим

Размени местата на обяда и вечерята, като също прибавиш салата към вечерята. Махни хляба и/или…

Съчетава не на въглехидрати и мазнини в едно ядене

[quote author="Петко К" date="1266438652"]Като цяло, да се тъпчеш умишлено с много въглехидрати (т.нар. ВВД) за…

Съчетава не на въглехидрати и мазнини в едно ядене

[quote author="Anelia" date="1266431331"]Луд с ножче, за теб калорията е калория, но не отчиташ фактори как…

Яйца и мляко FF вкус

Ми взимай кисели млека на които не пише, че съдръжа и сухо мляко. Иначе да,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1