Ако прибавя примерно ориз или картофи ? Дали би допълнило липсите.
Дайте мнение /помогнете/ :)Разбира се , че не е задължително да ядеш месо, както и не казвам, че…
aНай - вероятно модератор ще премести темата в раздел Фитнес за мъже където ще получиш…
Дайте мнение /помогнете/ :)Здравей и добре дошла :) Като за начало ще ти кажа браво за тичането. То…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Ммм добър съвет. Мисля да го последвам следващият път в залата. Добре ами лег пресата…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Здравейте отново. Имам голяма мания вече с този фитнес и сега искам да започна да…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Здравейте, отново :) Искам много да благодаря на всички, които се включиха в тази тема…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Пак чела не дочела . Сега пак ще ги разгледам и ще напиша след тренировка…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Ами добре то и аз не знам дали е точно НВД де към 10 хапвам…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Здравейте пак :) Първо да ви благодаря, че ме открехнахте по някой въпроси и мога…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Така да ви докладвам понеже неможело в момента да ми намерят инструктор аз срам не…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Дано ;) мерси за съвета.
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Мерси :) Просто мислех, че като започна с повече кардио и сваля мазнините после спокойно…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?По принцип на пътеката правя нещо подобно започвам с някаква скорост след определен интервал я…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Не просто когато бях чела за плочки на корема бяха писани мнения тук, че трбява…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Точно за това пиша, за да ми кажат дали това, което правя има смисъл или…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Много съм чела за хранене и в действително преди 2 години отслабнах с 16 кг,…
Съвет за фитнес - кардио или силови тренировки ми трябват, за да отслабна?Не ти разбрах първата точка, аз казах, че според мен ако правя силови ще натрупам…