на 47 години, Професионалист
Де да знам. Не ги разбирам аз тия работи :) Ами.... Можете да пробвате следното.…
Абе културистите не излизаха ли с манекенки?!?![quote author="sinner"]Абе културистите не излизаха ли с манекенки?!?![/quote]Aaaве колтористите излазят само сас манекенки. Без манекенки…
Fun v zalataПарс, братко, ако нещо стане... Колежките те засекат, намажат покрай трибестана или квото и да…
Без Анаболи до къдеТва е мутант батка. На практика тов аозначава, че няма регулаторен механизъм за теглото. Сънявам…
xranitelen rejimЗа сваляне на колко килограма за един месец? Тренировка ще има ли някаква?
Fun v zalata[quote author="Pars"] трибестана се препоръчва срещу импотентност и срещу някаква болест която се казва "идиопатична…
Без Анаболи до къдеНе, нямаше снимки. Някава английска медицинска онлайн енциклопедия четох, ама не помня сайта....
Нормално ли е това за три месеца?[quote author="murder"]Ами значи на 19 съм 86 кила 1.80 .Почнах да тренирам преди 3 месеца.…
Без Анаболи до къде[quote author="perlsite"]D3BEP: Не е точно така :) Аз например цитирах един от гените който посредством…
Плийз, дайте акълИзчистването ще стане с други методи, не с изпълнението на упражнението. Поразгледай из форума, бая…
Тренировка вкъщиМоята забележка беше за тренровката му - сутрин и вечер всеки ден, а не за…
Без Анаболи до къде[quote author="perlsite"]Генетика... Да се отдадеш изцяло на този спорт... Да имаш средства и време за…
тренировкиКръговата тренировка е препоръчителна за начинаещ... Според мен. 3 пъти й е минимума. И като…
Препоръчайте добавкиKaкви добавки? Витамини, бирена мая, протеини, креатин, трибулус? Има съществени разлики в действието им. Храната…
хранене след тренировкаМисля, че да. Бързи въглехдрати и аминнокиселинни продукти. Ами възстановяват гликогенния баланс на организма(първите). Вторите…
Moje li da se piqt proteini zaedno s nqkoi steroidiХм, човеко. Ти направо си попита: като се взимат стероиди, може ли да се яде…
Искате ли да качите много за малко време? Ето как!Вероятно се има предвид: повишено задържане на вода.
spirane na raztejaИ мастните доколкото си спомням не се делят. А някои(ама не помня кои точно) се…
Който не го вдига - да спре да вдигаТака си е. Само в добавка мога да кажа, че спада и от други работи…
тренировка по бокс[quote author="Pars"]Дзвер, това за пенсиите в понеделник сигурно ли е? :D Щот ми свърши мусаши-то?…