[quote author="kokala1"]Ами да може нещо май не се храня както трябва ще видим какво ще…
Собственоръчно направен хранителен режимБива го режима.Само не видях къде ти е протеина след тренировка? :shock: Тая ябълка я…
Бисери от форума[quote author="Slayer4o"]Несъм ги пил, но според мен амино 2700 на Юнивърсал са много по-добри от…
Употребата?сутринта 30 минути преди закуска. преди тренировка 30 минути след ядене.30 минути след хранане,защото тренировката…
Ядене в училище[quote author="energy"]Аз понякога си взимам кисело мляко и обикновени вафли..също така имаше 1 период дето…
Кока КолаА има ли разлика между колата и фантата например?Тъйкато аз лично пробвах това с месото…
Протеин с най-добър вкус?мен ми харесва шоколада на оптимум :lol: (100 % уей).
Някой друг съвет?предлагам такива теми да се заключват без предупреждение.През 1 ден едно и също се повтаря,няма…
За начина на приемане на суплeментите!Купих си протеин(Оптимум 100%Уей класик) и вътре има мерителна чашка.Искам да попитам колко от тая…
Хранителна програмка за качване на ММ[quote author="Mcrady"][quote author="a8n"]Прекалено много просто въглехидрати имаш и доста мазнини.Визирам меда и бананите и пържените…
Хранителна програмка за качване на ММПрекалено много просто въглехидрати имаш и доста мазнини.Визирам меда и бананите и пържените картофи.Плюс това…
Компоти :)[quote author="YODA"][quote author="a8n"]Ако са без захар що да не могат да се пият?Но пък без…
Относно Протеиновия шейк[quote author="ГОВЕДОТО"][quote author="LeViS"]Значи наште не ми дават да си взимам протеини. И аз си правя…
Компоти :)Ако са без захар що да не могат да се пият?Но пък без захар са…
Темата на новаИ на мен ми стана интересно защо ВИТАМИН б12 го причисляват към забранените медикаменти? :shock:
Въпрос за протеините.[quote author="iliadimo"]Искам да попитам, до колко време трябва след тренировка да се зимат протеините. Значи…
Нека всеки напише в коя зала тренира...Масъл Арт Пловдив.
Каква музика слушате , докато дигатерадио сити.
Ultimate Nutrition - Amino 2000АК добре,ама аз лично предпочитам протеина.Даваш сумати пари за 100 таблетки примерно и свършват за…
Нахъсайте ме !!Ами аз бях като теб и сега пак започвам след голяма пауза.Видях много мои приятели,с…