[quote author="bobisz"][quote author="a8n"]тез банани не ти трябват...в 6:30 и 10.[/quote] ок но поне кажи защо…
сирене с/у извара?Ако не се лъжа изварата имаше повече белтъци,отколкото сиренето...
Мнение за режим на покачване на ММ за 1 месец ?тез банани не ти трябват...в 6:30 и 10.
Протеин + Креатин + Таурин + Л-КАРНИТИН?2 от продуктите са взаимно изключващи се...Креатин за маса,Л-карнитин за сваляне.Избери кое ще правиш иначе…
Какво ви дава стимул да тренирате?Барнеш ли желязо един път,няма спиране...Лично изпитано и доказано от мен :)...Лятото спрях,защото работех и…
моля ви се кажете кое е по правилно?[quote author="SiSi_L"]Въпроса ми е следния:Плодовете да се хапват след всяко основно ядене: т.е след закуска…
NOW Daily Vits[quote author="Jorku"][quote author="РОКИ"][quote author="Bu6mena"]Понеже не ми се дават пари за АДАМ или Оптимен, камоли за…
Нуждая се от малко помощ....При бодибилдинга няма възрастови граници...Както казва един от залата "буай желязо и тва е". :lol:
ГлутаминКленбутерол :shock: за какво ти е?Има си добавки фатбърнери,Л-карнитин и на първо място храненето,също така…
"Салатка"защо не.Било то за сваляне или качване.
каква извара си купувате ?квато има... :lol:
От каде си набавяте протеин (храна)Като прочетох първия ти пост разбирам,че си върл противник на добавките...ми хубу...само,че не си прав(виж…
Креатинзащо 10 дена зареждащ период :shock: 5 дена е достатъчно.Иначе фирми има бая:Оптимум,Уейдер,Ултимейт Нутришън,Дженезис(доста скъпичак…
Глутамин[quote author="Radka"]Знам че може би не съм за този форум, но четох, че глутаминът участва…
ПОМОЩ!![quote author="jdoe"]Тия заглавия ПОМОЩЩ, СПЕШНО, ВИЖТЕ и пр.... не са ли забранени!!!!!![/quote] Принципно заглавието на…
вупросНищо няма да стане...Иска се качествена тренировка във фитнес залата.
Въглехидрати?[quote author="4oKuTo"]Има ли някакво минимално количество,от което се нуждае човек,за да се поддържа в нормално…
Може ли препоръка ?200 лева значи...а склонен ли си да ги даваш през месец-два?Прекалено много се надяваш на…
Nutrim Pro Gold 90, преди лягане или ?[quote author="RejiMillar"]Мен ако питаш 500г извара преди лягане, а проголда може да го дадеш на…
Какво се случва след спиране на фитнеса?Нищо какво да стане,просто губиш напредъка....