Финдо

Ами пий ги и в нетренировъчни дни.То тялото тогава има най-голяма нужда,тъйкато е почивен ден…

[quote author="emzo"]И от протеина на прах трябва да има почивка.[/quote] и каква е алтернативата след…

намали на всички с по една серия.

Стига с тия витамини.С тях не се става Мр.О.

Еми когато си у вас,си имай едно шише и си пий.Постоянно и по-малко.А не да…

Ами при нас няма такива прота...Тоест всички са точни...Винаги ме питат колко серии имам,дали може…

Разбира се,че ще имаш ефект...При тези добавки и добро хранене...И все пак аз никога не…

Най-вече живи,че здрави.... :lol:

тео не мисля,че има смисъл да чистиш.Това е мое мнение,ти си решаваш.

тука ако има 1 грам протеин аз главата си режа.Щом си чел трябва да знаеш,че…

2-3 грама протеин има в един белтък горе долу.Меда преди лягане не.Бирена мая може както…

[quote author="MemphyS"]Добре тогава, препоръчйте някой гейнър[/quote] Чувал съм добри отзиви за Юнивърсал.

[quote author="_ZOB_DOG_"][quote author="diksi"]Тео за ентусиаст тялото ти е перфектно, но за състезания се иска още…

[color=green]Петко К - тук не се правят коментари![/color]

[quote author="J0"][quote author="IceMan"]поставил съм си големи цели в този живот 1- world's strongest man 2-…

Аз консумирам и двата типа мляко...Незнам от кой град си,но купувам кис.мляко "Фибела" 2 %…

И двата креатина са хубави.Аз все пак залагам на Оптимум.Желателно е да го комбинираш с…

[quote author="flame1"]Хай :lol: ! Здравейте, значи аз тренирах бая време ( не много сериозно обаче…

Ами не повече от час...Но не винаги ми спори тренировката,това става най-вече когато залата е…

[quote author="Jonny"]Значи в понеделник правя гърди и се чудя кофичките като първо или като последно…