Благодаря ти за отговора! Вече съм малко по-спокоен. Твоите белези от шарка ли бяха?
Може ли да се направи хубаво тяло чрез плуване?Абе хора, кво говорите, как няма да може да се направи тяло от плуването? Първо…
Може ли да се направи хубаво тяло чрез плуване?[quote] Ако искаш спортни резултати обаче, били те мускули или атлетизъм - просто не става.…
ПлуванеИмам един приятел, който тренира водна топка. Не излиза от водата и нещо по-тежко от…
Моля за съветПичове, минаха няколко месеца, време е да докладвам. :) Та... продължавам с начина на хранене,…
Моля за съветБлагодара ви много за отговорите! [quote author="Vlado89" date="1271063550"]И лично мнение: 40 лицеви и 60 коремни…
Моля за съветЦял форум спортисти и никой не може да ми даде акъл. :( Последно моля, ако…
Моля за съветМерси много за отговора! Разбира се ходенето на фитнес е добър вариант, но съм в…
схванато стъпало при плуване?!?И на мен ми се случва понякога. Оправям го или с леко разтриване или ако…