Бях малко на почивка и не съм добавял, сега му е времето. 21.05.2011. На път…
МотивацияТова си е мое мнение( все пак трябва да има и гршни мнения, как иначе…
Моля за съвет относно ръцетеПробвай само бицепса в отделен ден с 4 упражнения и незабравяй, че мускулът расте когато…
МотивацияХубаво е да са плътни 90 мин. След 45 - тата минута в тялото е…
Препоръчайте ми какво да си взема..Поговори си с 4 - те килограма, може и да ги обедиш да се махнет.…
Боксова крушаЕдно врме се пълнеха с талаш(дървени стърготини). Новите се пълнят гумени пръстени(приличат на капачки от…
помощ1. 16 кг за 2 месеца е опасно за здравето. 2. да почва да трнира…
МотивацияЗдравей и от мен, 1. Хрени се често но по малко - главно печени неща(пиле,…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинДен 9-ти иначе Четръртак Храна 07:30 прясно мляко 500 гр. 100 гр. мюсли 09:00 йогурт…
Дневник - Златна Колекция - Делфин1. Ще спра мюслито вечер благодаря. Скакво да го заменя, по това време умирам от…
Обувки за висене?за обувки не мога да ти помогна, но ако искаш трудност за корем купи си…
Тренировки у домаhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/53142 Виж тази тема предполагам че ще ти свърши работа. Успех в начинанието -:)
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"Извинявай, ама колко трае една твоя тренировка??? -:) Просто от любопитство питам.
Mожем ли да свалим дупе и корем с велоергометър?Всичко е в калорииния баланс и тренировките. Може с много работа и диета. Примерно протаинова…
Боксова крушаАко е само за твоя твоя екплоатация 150 сантиметровата,която си посочил е добър вариянт.
Боксова крушаhttp://www.sportsdirect.com/lonsdale-super-pro-hitman-heavy-leather-bag-753374 Погледни тази е страхотна, но е и доста парички -:(
Боксова крушаСпоред ме хубаво е да е между 150 - 190 см., но това зависи от…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинДен 8 иначе сряда 18.05.2011 Храна 07:30 - прясно мляко 300 гр. и мюсли 100…
Дневник - Златна Колекция - ДелфинЗдравейте и от мен Храна 1. 07:30 прясно мляко 500 г. с мюсли 100 г.…
Привет на всички “Street fitness” почитатели!Мисля, че лоста и успоредката в никакъв случай не изключват клякането и тягата. И фитнеса…