на 37 години, Аматьор
Здравей, Вики. Виждам, че си фен на Bear Grylls "Ultimate Survival". Доста добре се справяш…
Подходящо ли е приемането на хранителни добавки при недостатъчен енергиен прием?НЕ, не е подходящо! Защо? Защото с храната си ние приемаме не само всеизвестните протеини,…
Настинка или претрениранеВ момента има някакъв вирус, който удря и в корема. При мен се опита, но…
Прободни болки в десния бицепс[quote author="Capolavoro" date="1316442896"]болките са в горната част, най-остро е по средата. Ще пробвам да го…
Кои упражнения биха се отразили негативно върху физическото ми развитие?Няма логика да ти пречи на растежа. С клека натоварваш краката, а именно там където…
Прободни болки в десния бицепсБицепса, както повечето мускули не се натоварва само, когато го тренираш отделно и изолирано, а…
Изоставаща ръкаБицепса няма долна и горна част. Той е двуглав мускул и двете глави са разположени…
Зачервени пъпки по тялотоПри някои хора с лактозна непоносимост се появяват подобни обриви. Може да е от много…
обрив от яйца?Хора разберете, че целите яйца не за всеки организъм за лоши. ;) Може да се…
Лактоза - може ли да ми навреди?Няма да ти навреди. ;) За да провериш лактозната си поносимост, може да направиш тест…
С какво да кача мускулна масаС какво да кача мускулна маса? - С храна! По принцип може да пробваш със…
Болки в кръста при тренировки - някакви съвети?[quote author="antoniqn turimacov" date="1311680526"]нямам голямо желание да се снимам ;) но ако го правех грешно…
Aз Искам и Мога! :) Believe you can and you’re halfway there![quote author="Гергана Георгиева" date="1311693591"]Пия от продуктите на Forever Living Products - алое вера гел за…
Отслабване - бедра, талия, ханш..За исканото от теб - силови тренировки или плуване. Може и двете. ;)
Болки в кръста при тренировки - някакви съвети?[quote author="antoniqn turimacov" date="1311677510"]опа... по тази тема май си прав...попитах един голям батко за правилна…
Болки в кръста при тренировки - някакви съвети?Като допълнение би било добре и да видим едно изпълнение на лицева опора от теб.…
Препоръчайте ми онлайн магазин за хранителни добавки :)[quote author="Ramon Dekkers" date="1311610814"][quote author="Biad__" date="1311604755"]Не очаквай положителен оговор от своят лекар.Повечето от тях си…
Препоръчайте ми онлайн магазин за хранителни добавки :)www.silabg.com www.fitneshrani.com
Имам слаби ръце, какво да правя?[quote author="Gabriela Georgieva" date="1311589003"]Не съм прекалено слаба и теглото ми си е горе долу нормално.…
Как да отслабна[quote author="Дидо Aleksanrov" date="1311580331"]На 13г 155см и 56 кг .Искам да попитам :Когато бягам на…