на 37 години, Аматьор
Ракия и чесън. :)
Травма след стретчинг за крака[quote author="ts.vassilev" date="1309886296"]ами...опасявам се че ще трябва да прочетеш и описанието на теста. той показва…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="The Next" date="1309894365"]Еми аз не слушам Пешо,ами бате Кольо,той по-добър от Пешо,гаранция ! xaaxxaax…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="The Next" date="1309891583"]Да,ама от 2 + месеца ям така,по множко ,зорикейки се и сега…
Травма след стретчинг за крака[quote author="Margaritka" date="1309871841"]Почивка. :)[/quote] +1 и по възможност леки масажи. ;) Нищо страшно и аз…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Тихомир Велев" date="1309852657"]Да не забравяме, че има хора, които се хранят интуитивно и имат…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Петко К" date="1309817082"]Да бе, един ял веднъж дневно и бил супер як, друг път…
Стопяване на коремДядо ми е на 70 и кусур години и мъкне такива дънери на село, че…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Hvanatema" date="1309802784"]Както се вижда от статията Фелпс си яде стабилно по 3 пъти на…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Hvanatema" date="1309783864"]Режимите на хранене с голяма "почивка" от храна са приложими за хора, които…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote]A solid food meal containing a high quality protein, carbohydrates, fat and some fiber eaten…
Липса на апетит@Rikoo - идеята на пиенето на вода преди ядене е, че така се подготвя стомаха…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Филип Буцев" date="1309681429"][quote author="Петко К" date="1309639417"][quote author="Филип Буцев" date="1309610572"]на 3 хранения не можете да…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?Възможно е. Обаче всяко от 3те яденета трябва да е много добро. Т.е. да има…
Пречат ли цигарите на креатин монохидрат?[quote author="G33K" date="1309596785"][quote author="Тихомир Максимов" date="1309592545"]Мерси на dimzata за подробния отговор..другите ******** дет се правят…
Бицепс и трицепсСладкото определено не е това, което да хапваш през това време. Ако си като мен…
Пречат ли цигарите на креатин монохидрат?Дали всъщност реалния ти проблем е цигарите и креатина? С какво всъщност прещат цигарите на…
Бицепс и трицепс[quote author="Ангел Крачуновски" date="1309523240"]Аз по принцип ръцете ги тренирам до отказ, но ще започна да…
Липса на апетит[quote author="G33K" date="1309465562"]Аз имам въпрос по темата - а нужно ли е да има апетит,…
Ядки?Ако тренираш наистина здраво и един пакет да опукаш не е проблем. ;) А стафидите…