на 37 години, Аматьор
Аз лично си поръчах по-миналата седмица този протеин fitneshrani.com/scitec-whey-isolate-2000-gr/ и съм много доволен. Мисля, че…
Български добавки VS ЧуждестранниТи каква точно добавка търсиш и до колко пари?
Прочетено в медиитеСъгласен съм. Именно затова написах, че не само във физически план сме едно НЕактивно общество.…
Прочетено в медиите@Кольо Пияндето - не си ме разбрал правилно, постът ми не е буквален. Този въпрос…
Прочетено в медиитеНека хапват дечицата, големи да пораснат. Но нека и спортуват. Аз като дете никога не…
Български добавки VS ЧуждестранниЧуждестранни.
как да кача килограмиЯвно не знаеш много за протеина. Ето тук може да прочетеш: http://www.bb-team.org/articles/1315_protein#axzz1CJRDJZV4 Протеина сам по…
Дневникът на една Актриса :)Здравей. 1. Как точно искаш да натовариш коремните мускули повече? За тях е достатъчно да…
Стрийт Програма - Помощ"за трицепс 1 ама то и на набиране не прилича" - нещо си се объркал,…
Одобряване на коментарДобра идея. Аз съм ЗА. Mоже да се махне и outline-a на бутоните в топ…
ОтслабванеИ спорт. Повечко движение и течности. Водата прави чудеса, все пак в по-голямата си част…
Отслабване5 мин. преди ядене изпиваш 2 чаши вода(~2x200 мл) или 1 поне - проблема с…
Изчистване и плочкиАбе пич, ти си 176 см, 72 кила са нормално нещо, даже още трябва да…
Прясно мляко + яйчен прах?Изключително полезно, може да прочетеш в нета. Но не знам на протеини колко е богато.
СтадионМалко набързо, но все пак съм на работа :) Не знам дали ще добиеш представа,…
Стадион[quote author="Димитър Михайлов" date="1295339133"]Бъркам ли или самата права отсечка е 60 метра, откъдето идва и…
СтадионАз преди тренирах лека атлетика на стадиона на ЦСКА. Обиколката е 400 метра, има значение…
Прясно мляко + яйчен прах?Колкото си го направиш. :) И в никакъв случай не ти препоръчвам сурови яйца. :)
Изчистване и плочкиХубаво е, че се храниш здравословно. Оттук вече може много повече да ти се помогне.…
Изчистване и плочкиНе става само с ядене, трябва и акъл. :) За да е здраво едно тяло…