на 37 години, Аматьор
Мислех да не пиша, но то просто как да останеш безмълвен при толкова глупости. Кат,…
Загряване и стречинг - да или не?[quote author="James Hinks" date="1354092505"]Греда :) Настоятелно моля, за разтягане в бойните изкуства да се изказват…
Загряване и стречинг - да или не?[quote author="Kath" date="1354076806"]Съжалявам, но 2-3 пъти съм тренирала без разгрявка на ставите и стреч -…
Загряване и стречинг - да или не?[quote author="Kath" date="1353990642"][color=red]Има само едно нещо, което ме притеснява>[/color] от 20-тина дни ме боли нещо…
Фитнес зала в Младост?Topfit - Младост 4, близко до Фантастико е. Имат фен страница във ФБ. ;)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Madboy" date="1353445310"]Ти най-вероятно си лекувал акне ?[/quote] Не, нещо доста по-сериозно. Не мога да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Преди около 6 години ми се наложи да ползвам кортикостероиден мехлем за едно заболяване, след…
PNC - Europe Protein Recharge F98%И растителният, и животинският протеин се усвояват еднакво от тялото. Разликата е в амино профилът…
Съвети относно прием на магнезий?1. Аз лично предпочитам на таблетки за пиене. Дозата за таблетките е 2 таб, не…
Болка в кръста при вдигане на краката от вис[quote author="master93" date="1351952189"]Като правя това упражнение и усещам повече болка в кръста ,отколкото в корема.…
Ще се радвам,ако ми помогнете :)Нека Ви разкажа една приказка: "Имало едно време един човек, който не се хранел. Разболял…
Моята Street fitness програма за маса[quote author="thefuckingfreak Freak" date="1350663303"]Храня се ЗДРАВО! тренирам крака ЗДРАВО и то с много прости упражнения…
упражнения за плочкиПрозрачното фолио се ползва за съхранение на храна, ако считаш себе си за такава бъди…
Кръгова тренировка или разделение по мускулни групи?Програмата, която си написал не е максимално оптимизирана и подходяща за целта, която си написал,…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?[quote author="Vic" date="1346747856"][strong]"Всеки човек заслужава партньора си."[/strong][/quote] Както и всеки народ заслужава управлението си. Напълно…
Белтъчини от пудра и хранаНаблегни на пържолите. ;)
Какъв е проблемът с пиенето на газирани напитки?Много празни приказки изговорихте. И аз не съм светая светих, но да кажа, че кока-колата…
Какъв е проблемът с пиенето на газирани напитки?James Hinks ти пушиш нали? Питам те, като бивш пушач, просто любопитство.
Какъв е проблемът с пиенето на газирани напитки?За тези които постоянно говорят за калории и броенето им - http://www.youtube.com/watch?v=mSLf5IIRKVs Кой е казал,…
Как да постигна стегнато дупе?Клек и спринтове ще свършат чудесна работа. ;)