на 46 години
За мен това си е чиста проба концентрация на тялото и духът.....когато "викаш"..или каквото и…
Старт:)
Дневник на Георги ГеоргиевПривет отново, скоро не съм се изповядал, и така: тревнирам яко в 5-дневен сплит,като си…
Дневник на Георги ГеоргиевПривет, починах си 2 седмици ,от които втората правих лостче и накрая започнах пак!!! Много…
Как да подходя?Привет, да Ти кажа,зависи какво искаш,да се стегнеш или да отслабнеш като цяло. Аз мисля,че…
Дневник на Георги ГеоргиевПривет, две седмици почивка си давам,и после пак захващам здраво! Мисля вместо встъпителна кръгова да…
Дневник на Георги ГеоргиевСлед вчерашните крака при които се размазах с : 5 серии пълен клек 4 серии…
Дневник на Георги ГеоргиевДнес е ден за почивка , да си починем както трябва. Наспахме се, наядохме се,…
Дневник на Георги ГеоргиевНаправихме гърдите и ръцете и днес бяхме на басейнче, малко тен да натрупаме! Между другото…
Дневник на Георги ГеоргиевМалко поизостанох,но ето ме пак. Днес имаше кардио/40 мин колело-6.78км./ и 12 мин пътека с…
Дневник на Георги ГеоргиевНеделя, ден за почивка и формула 1.:) Аааа,може едно мачле да поиграя довечера. Г.
Дневник на Георги ГеоргиевЕхооо, днес тичах на стадиона, 10обиколки за 19,45 мин. един вид се убих . Хапнах…
Дневник на Георги Георгиевслед вчерашния ден за гръб, днес имаше кеч на колелото и пътеката! 30 мин за…
Дневник на Георги ГеоргиевА, забравих и лоста:)! Г.
Дневник на Георги ГеоргиевДнес е понеделник,ден за крака. Моят сплит ка крака е следния: 5 серии пълен клек…
Дневник на Георги ГеоргиевЗакусахме:07,45ч.-препечена хилиика с пастет със сиренце и доматче. 08.45ч.-кафенце 10,15ч.-100гр. пиленце с плодово мляко към…
Дневник на Георги ГеоргиевХайде на лостче,че вчера е можахме да се запише. Малко е горещо,но...ще се преборим. Г.
Дневник на Георги ГеоргиевМерси Пацо, успех и на Теб. Г.
Предложения за програма ?Ми дай малко кръгова/3-4 седмици /, и тогава направи сплит.
Искам да споделя своя прогрес!Привет отново, първо да споделя някой неща с Вас: Що се отнася до,татосите,мои са споко.просто…