EM

EmPttY

на 32 години, уча в Националната природо математическа гимназия-математик съм

След тичане - коя е най добрата храна и колко време след него?

мн Благодаря : ) п.п. и аз така мислех

Крака

да да но с кои упражнения да намаля подкожните мазнини ?

Релеф на крака

мерси много : )

Релеф на крака

всеки човек е различен а тичането пак да питам по продалжително ли да го направя…

Релеф на крака

на мене ми стои добре смис не се оплаквам че неизглежда добре смис не е…

Релеф на крака

63 са ми бедрата аз съм 190 висок .И се чудя казаха ми чле клека…

Борцов мост

тва за кво е ?

Расте ли задника при пълните клекове с щанга?

[quote author="Oranje" date="1264264268"]Имаше една програма: специална формула, в която въвеждаш колко повторения си направил клек…

Миризливи крака

на ОРИФЛЕЙМ има едно за мъже е жълта опаковка,пудра . така че се разрови :…

Крака

уф нещо немога да ги схвана значи сила и маса на бедра = по големи…

Крака

[quote author="FRANKO1" date="1269673858"]за сила - много серии по малко повторения с мах тежест. за маса…

Програма за гърди и бицепс

[quote author="mitak_91" date="1274293255"]Много съм доволен от моята програма гърди.Бицепса по принцип го мисля на момента,…

мойто КАРДИО

мерси :) за това че поне обарна внимание на въпроса ми КОЙТО БЕШЕ ЗАДАДЕН ПО…

мойто КАРДИО

нее ше послушам всеки съвет но това момче само говори как неможе и тем подобни…

мойто КАРДИО

ти като си толко разбирач качи някъкви снимки да видиме как е твоето тяло направено…

НВД но не само

аз съм начинаещ (тренирал съм преди) сега започнах да се занимавам сериозно на 17 години…

НВД но не само

внимавам имаш предвид да спазвам добре грамажите и да не намялавам много ваглехидратите по 2,5…

НВД но не само

а некви противопокозания има ли някой който е бил на НВД например гадене,световъртеж,.. схващания нз…

НВД но не само

никой ли няма отговор ?

Как да стегна седалището

http://vbox7.com/play:884f48e3 някой пробвал ли го е ?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1