на 38 години
[quote author="Aleksandar Marinov" date="1239822796"]Айде,айде...аз чистих и в седмицата мятах поне по 6-7 бири и си…
Личният дневник на Endilana[quote author="diva 97" date="1241619654"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1241619243"][quote author="diva 97" date="1241617905"][quote author="Margaritka" date="1241601254"]Ами така е ,…
Личният дневник на EndilanaЯ да пусна и какви ги върших досега: Храна: 07:15 - 2 яйца, бекон 60…
Оформящ дневник на Дива[quote author="diva 97" date="1241617238"][quote author="Иван Шишманов" date="1241616653"]diva 97 на Нау витамините знам, че са от…
Личният дневник на Endilana[quote author="diva 97" date="1241617905"][quote author="Margaritka" date="1241601254"]Ами така е , всички сме различни. Но и няма…
Личният дневник на Endilana[quote author="Margaritka" date="1241600621"]О, това вече няма да ти хареса със сигурност ;) : от 10-ина…
Личният дневник на Endilana[quote author="inis9" date="1241600137"]Сори, че спамя, Венци...Маргаритка, целта на занятието да изгубиш всички женско в себе…
Личният дневник на Endilana:) Е, хайде сега, а ще кажеш ли как се храниш?
Личният дневник на EndilanaМежду другото, Ива и Иван, Маргаритка е качила свои снимки в галерията си. Мисля, че…
Личният дневник на EndilanaЕху, привет от мен, честит празник. Да напиша храната за вчера: 07:00 - 2 яйца,…
Цел:премахване на паласкиСамо на сметана и яйца няма да стане. Нямаш почти никакви зеленчуци, пак изпадаш в…
HF - LC Diet /Tonu/За белтъка - гледай да си до 3 гр на кг. Според мен си ОК…
Личният дневник на EndilanaАз набързо само да пусна храната: 07:00 - 2 яйца, 10 гр масло, 80 гр…
Личният дневник на Endilana[quote author="Емил Начев" date="1241429276"][quote author="Венцеслава Атилова" date="1241415318"] Тони, за сланината давай. Аз днес говорих с…
Личният дневник на Endilana[quote author="Margaritka" date="1241429742"]Аз също си живея доста добре с подкожни мазнини 7,5%. :)[/quote] уау сигурно…
Личният дневник на Endilana[quote author="mbarton" date="1241417355"][quote author="Ива Павлина" date="1241415052"]Венци, мислиш ли, че ще е здравословно за една жена…
сланинаРастителните мазнини, НЕ стават за готвене. Включително и студено пресованият зехтин и кокосовото мляко и…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="tonu" date="1241277912"]Добра вечер........ Днес най-накрая тренирах ;) 1; Протеинов шейк 30гр с бадеми -…
Личният дневник на Endilana[quote author="Ива Павлина" date="1241415052"]Венци, мислиш ли, че ще е здравословно за една жена да падне…
Личният дневник на Endilana[quote author="newgirl90" date="1241414774"]между другото и аз спрях да ходя на фитнес вече откакто съм на…