Венцеслава Атилова

последно: Маргаритка, изказването ти е от сорта на на : "От месо се дебелее"

Дори и в нетренировъчен ден хапвай към 8-9 вечерта. Иначе интервалът от 6 вечерта до…

[quote author="elenkov" date="1238151993"]Надявам се че нямаш нищо против да те наричам по малко име Венци…

това не е само от клека....... :long:

[quote author="elenkov" date="1238053938"][quote author="С7АЛК3Р" date="1238045082"]Тия яденета с по 60 грама пиле и 40 грама извара..а…

Оф направо се отказвам да ти обеснявам. ДА КЛЕКА Е БАЗОВО УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ НЕГО НЕ…

еленков? сметките от фитдей ли ги вземаш? Ако е оттам не разчитай много много на…

да, но все пак не можеш да убедиш, че клека е упражнение за маса само....…

да намалял ми е %, но ако трупах маса, не мислиш ли, че обиколките щяха…

Вода? ММ? вземи си мерките. Когато тренираш тежко от мусклуната треска мускулите задържат много вода.…

я виж ти колко интересно, аз клякам от 8 месеца и намалявам обиколките на ханша…

[quote author="Margaritka" date="1238145358"][quote author="Cedar" date="1238144075"]Клековете най-добре ги прави до долу...... друг е ефекта! Аз не…

аз имам и аз някви 2 буркана фъстъчено малко ама ги подминавам... не е за…

лелей Лим много добре изглежда ммммммммммммммм аз нещо забелязвам, че гладът за сладко ме е…

ей много сте гадни ебати :) Искам и аз. Не е честно! >:( Сега заради…

[quote author="Limka" date="1238130784"]Венци, аз все се каня да те питам какво е това коремно избутване...Опитвах…

Абе не бе споко, в спарта в неделч ИМА седалки. Този без седалките е в…

Бе, не знам, аз пък имам чувството, че и за 1-2 дни се омазвам....

Вик, майки предвид, че аз едва правя по 5 набирания този комплекс мога да го…

Red Murder - не си мисли, че тук в София е по-различно! Яесто казано, като…