EX

Excess

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес само ще пиша но реално нищо няма да напиша.Пиша просто за да не пропускам…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес вечерта ще правя гръб + гърди: Набирания с широк хват:2х7,2х8,2х9 и с тесен хват…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес имам корем ,сигурно ще бъде довечера понеже съм "междинна" смяна . Храната ще е:прясно…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Точно това казвам,че натоварването е друго ,защото те са ми изморени и ся ако ги…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес 5.7.2012 Няма да правя крака тъй като стоя прав през работно време и съответно…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес 4.7.2012 няма тренировка. Ръцете ми са се осмукали от вчеращната тренировка,наложи се да стана…

Един МНОГО скучен дневник

На първите снимки (първия пост) тази в кояо си със гръб,имаш стрии точно като моите,тъкмо…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

При тренирането на рамо бицепс и трицепс , след това чувствам доста умора за около…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес 3.7.2012 имам тренировка за рамо бицепс трицепс: Раменни преси 3x12 Разтваряне на ръцете в…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Прясна,прясна http://shapie.bb-team.org/Exc3ss/photos/12095 :)

Колко вдигате

Последно правех 3x72,5 но не плътно до гърдите а на няколко пръста.Може би можех и…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Нова седмица :) Днес нямам тренировка за това нищо няма да кажа в тази насока.…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес яденето ще е малко по-слабо тъй като ми е тежко на корема,като цяло нямам…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

---

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес тренировка за гръб и гърди към 14-15:00часа. Набирания с широк хват:2х7,2х8,2х9 и с тесен…

Дневникът на Дим (Stronglift 5x5)

[quote author="Dimo Stoychev" date="1340998855"] [color=red]Преди тренировка[/color] - голяма лъжица мед [color=green]След тренировка[/color] - 3 банана,…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес ще правя по някое време корем. Храната:300гр/мл прясно мляко +мюсли,пуешко+яйца+салата+риба тон+скумрия+извара Общо 3062kcal |…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

ПС:Да се похваля от 1.4.2012 до 28.6.2012 (днес) обиколката на ръката ми е нарастнала с…

Решителност и отдаденост понякога не са достатъчни!

Днес , плодчета,мед,фъстъци,пилешко ,яйца,създърма,салата,русенско,извара total:3370kcal 214гр белтък +-20от протеина на прах. Тренировка за крака(най-кратката за…

Дневник на Емчо Илиевскиий :Д.

Да разбирам ли ,че за една година си станал от първата снимка до последната?Или това…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1