на 55 години, работя
питал съм, защото напоследък термогенните бърнари нещо не ми понасят - вдигам кръвно, и карам…
Маса на гърдите ?!за гърдите работя само с дъмбели. от 1,5 години не съм лягал под лоста повече…
Креатинами вземи си напиши някъде данните и си задай въпросите конкретно личното ми мнение е,…
Препоръчайте бърнъртермогенен или липотропен?
Прекалената употреба на вода?[quote author="AYO" date="1185185651"]Натуралната вода не е добре да се пие всеки ден, защото може да…
Креатинбаси ....... за креатина колкото е изписано ......... вземи, поразтърси се малко. по темата -…
Два въпросас последното твърдение - "БЦАА-то не ти е нужно при качването на маса" изобщо не…
Протеинова петдневна диета.освен да се умориш от глад и после да върнеш поне двойно загубените килограми, не…
Бягане след тренировка?според мен е малко относително - зависи колко ще тичаш и какво ти е възстановяването…
Бягане след тренировка?за моженето - може, но е добра идея ако чистиш. в период за маса трябва…
Бургас![quote author="introducer" date="1184775541"]Аз съм и от Бургас и от М.Рудник :lol: 2 от 2[/quote] имаме…
Жените предпочитат мускулести мъжепо въпроса "какво искат жените" : "Бил открит магазин за мъже в които жените можело…
Бургас!никога не съм търсил сладки картофи. карам си на обикновенни
Програма за натрупване на мускулна маса ?абе и без месо става, но трябва сериозно да наблегнеш на яйцата, млечни продукти и…
Бургас!и аз, ама не съм от М.Рудник ...... какво значение има всъщност?
No-Explode почти ми действа :)личното ми мнение е, че всеки трябва за себе си да открие най-верния път към…
Време за фитнесслед работа - 18:30 - 20:00
No-Explode почти ми действа :)http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=2315 темата е от гохард и предполагам, че авторите на мненията нямат нищо против за…
No-Explode почти ми действа :)какъв ефект очакваш? досега не съм чувал на някой да не му действа
аминокиселинис това изказване си се засилил към "бисерите" :lol: ВСЕКИ хранителен продукт, богат на белтъчини…