Flask

Водка, джин, уиски ... Празни калории, без въглехидрати, без нищо ... около 230к на 100гр,…

Ще използвам тази тема, за да попитам дали въобще е възможно да съществува необезмаслена извара...…

За да не увисне кожата и да не се нацепва, трябва да се консумират достатъчно…

[quote author="locvs" date="1195064575"]Хмм, абе др. Сиърс прави ли разлика между кетоза (ketosis) и кетоацидоза (ketoacidosis)?…

спец за този случай няма

хаха, това да не е хвърляне на зарчета ...

Това са пълни глупости ... Доброто чувство след цигарата след ядене си е абсолютно на…

Ще си позволя да напиша нещо от книгата на Д-р Бари Сиърс "Зоната": [quote]Всъщност богатите…

Е тук е строго индивидуално, зависи от кожата... Аз казвам да не му се нацепи,…

Не, не. Измислен е начинът да се избегне, описан е подробно в книгата. С редуването…

Добре дошла в клуба, аз я прочетох уикенда и на мен ми се струва много…

един съвет от мен, почни да приемаш достатъчно белтъчини, ако не го правиш вече... рискуваш…

Ами спираш въглехидратите и почваш да се тъпчиш с мазнини и то лоши :). Ядките…

около 10гр ;)

Веднага ти давам обяснение на нещата. Когато хапваш сладки, тестени и други подобни работи, те…

брутално, купих си Сойа Дринк, дори не пише мляко някъде, не е лошо на вкус,…

Въртя, сука ... Пак на наща дойде. В общи линии само някои плодове и зеленчуци…

единственото, което трябва да направиш е да поразгледаш по-добре изданието и форума. Гарантирам ти, че…

В 1 литър мляко има около 45гр. въглехидрат от толкова опасната лактоза, горе долу толкова…

Може, ако правиш HIIT, с тежести също трябва по-голяма интензивност :)