Като, че ли с правия лост е най зле болката. С дъмбели по добре е…
Неправилно упражнение за бицепс?Незнам вече, пробрах различно, боли си ме и боли вече 1 година.
Неправилно упражнение за бицепс?Да бавно я оставям по малко боли, но аз тренирам 2 години без прекъсване, и…
Фитнес уреди за домашния фитнесМоже да я направиш от метални профили 40х40мм поне 2мм дебелина на профила :) Нека…
Млечен протеин за хранително вкусова промишленост?[quote author="FaceOff" date="1364739668"]От ПикКо (защото най-вероятно за това става дума) това е единствената пудра, която…
Каране на колело около 20 минЩото из местната зала чувам, че ще сваля мускул с тия 15-20 мин каране на…
Упражнения за рамена - други варианти?Да не пускам нова тема, 1 упражнение от 3 серии за предно и по същия…
Да поработим за по-добри трицепси?Тежкитe, да си избера тежест за колко повторения, като последното с зор?
Да поработим за по-добри трицепси?Значи по добре тежко с чийтинг, отколкото с по леко и добро изпълнение :) 2…
Окосмяване?А това са най-вероятно нови които за първи път растат?
Окосмяване до кога ?А това окосмяване свързано ли е с тренирането?
Преодоляване на 100те КГ вдигане от лег[quote author="Сгазен Помияр" date="1357478970"]Варианти - безброй. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40418 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/64247[/quote] Точно заради този безброй човек се обърква…
Преодоляване на 100те КГ вдигане от лег[quote author="Сгазен Помияр" date="1357477609"][quote author="Ghost4o" date="1357477268"]180см 90кг съм горе долу добре изглеждам..[/quote] Качи сила. [quote…
Преодоляване на 100те КГ вдигане от лег180см 90кг съм горе долу добре изглеждам.. Може би трябва да променя сериите и начина…
Фитнес уреди за домашния фитнесНека продължаваме с темата, много е интересна :)
Моите постижения, нека ги коментраме[quote author="FaceOff" date="1347358688"][quote author="Ghost4o" date="1347293605"]Тренирам вкъши с хоумейд неща и няма нищо друго освен да…
Моите постижения, нека ги коментрамеПопитах точно някои неща написани в първия пост!. Не да викна някой да посади цветя,а…
Моите постижения, нека ги коментрамеТая тема на комикси ли я направихте, като няма да пишете по темите не влизайте…
Моите постижения, нека ги коментрамеПреценям се, че от 2 месеца на лежанката немога да си мрадна постиженията... другото е…
Моите постижения, нека ги коментрамеЗатова обяснете как да комбинирам нещата