GrizlitoZ

20лв за месеца, без ограничение кога и колко ;)

Към мнението на Краси, ще добавя: Креатина: в тренировъчните дни: сутрин, преди тренировка в почивните…

[quote author="Иван Станков" date="1210996057"]Половината е нишесте. Гледайте съдържанието и тогава правете изводи.[/quote] А ти мислиш…

[quote author="blizanko" date="1210994817"][quote author="GrizlitoZ" date="1210961494"]Не те знам какъв ефект искаш да получиш от тези комбинации.За…

Няма и да има писано за това.То първо Никой неможе да си отговори на въпроса:…

Не те знам какъв ефект искаш да получиш от тези комбинации.За мен и двете не…

[quote author="Atanas" date="1210860103"]еми аз искам да акцентирам върху ръцете,че мисля че те са по слабата…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1210820408"]Weekly.[/quote] +1 ;)

Явно доста съм се зарибил по тоя филм... Сега се изтегли, но ми дава същия…

Честито колега! Бъди жив, здрав, много късмет ти желая и много спортни постижения ;)

Извинявам се за торента... Сега пуснах да го тегля от един друг тракер, ако стане…

http://bitoogle.com/torrent/1144813/ Ето го филма.... предполагам, че ще е интересен и ще има какво да се…

[quote author="decooto" date="1210695088"]смисал тои не ми се лепи мазно имах предвид ка4вам мускулна маса предимно…

Ти си мери колкото трябва в суров вариант... не се притеснявай, че се е свила...това…

Ако трябва да избирам между 1-ви и 2-ри вариант... Ще избера 1-вия, без да се…

Нищо ново за мен, пич ... Давам веднага съвет, защото съм го изпатил и знам…

[quote author="WessVall" date="1210166244"]Мерси помогнахте ми много :).Благодаря на всички.Значи просто като си клекна без тежест…

[quote author="Progressive" date="1210172683"]Да не правя крака е изключено , но вече 3 месеца ги тренирам…

Малко със закъснение, но ... Честит Имен Ден на всички именници и Честит Рожден Ден…

[quote author="Minimal_House" date="1210073307"]Напишете ми какво трябва да вместя в режима !![/quote] Махни тостерите, пиците, пържените…