на 30 години, ученик
Вие хубаво си правите тактически тренировки за двама, но вземете се настройте и за тактически…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1308734540"] ПП - Още малко.. съвсем малко..[/quote]
DevastatoR`s diary - Cutting phaseВолейбола голямо кардио го пишеш обаче :D.
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]23 Юни - Day 15[/strong][/color][/size] Ще опиша деня накратко, без излишни подробности, че не е…
Чиста Тренировка за отслабванеНесериозна и невежа работа. Започни да четеш статиите. Като изчетеш мноого от тях, погледни отново…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Честито и от мен !
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]22 Юни - Day 14[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] 1) 9.00 (закуска ) - 2 сандвича с…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболХахахаха :). Коко не лъжи хората, мрежата ще я направим точно 2.43 пък каквото ще…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЕеее не ме изчакахте. Нищо, още малко и ще се разбием. Тренирайте :P
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]21 Юни - Day 13[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] 1) 8.15 (закуска) - 2 сандвича с шунка…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]20 Юни - Day 12[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] 1) 8.15 (закуска) - (coffee), два сандвича, две…
Бягане на плажа - препоръки?Тичането по ивицата на плажа където се разбиват вълните и има съвсем плитка вода е…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]19 Юни - Day 11 [/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] 1) 8.15 (закуска) - голям сандвич с…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболВсъщност доста добра идея ! Не се бях замислял, че мога да добавя и допълнително…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[strong][/strong][size=3][color=orange][strong]18 Юни - Day 10[/strong][/color][/size] [strong]Хранене :[/strong] 1) 8.30 (закуска) - голям сандвич от франзела…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[size=3][color=orange][strong]17 Юни - Day 9[/strong][/color][/size] Няма да описвам подробно деня. Днес беше възстановителен ден, тъй…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДневника си е негов и той си решава какво ще пише :)
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболДа, значи правилно съм го изпълнявал :).
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболИмах партньор и изпълних всичко стриктно. Натоварването е чудесно ! Само не разбрах този изометричен…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[quote author="Калоян Цонев" date="1308235354"][quote author="Михаел Иванов" date="1308160295"] 5) 22.00 (гледайки пълното лунно затъмнение) - 50гр.…