на 30 години, ученик
Не водя дневника, поради факта че няма какво да опиша. Съвсем скоро ще подновя силовите…
Покачване на маса и оформяне в къщи и на лостове?Възможно ли е?А защо само горната част ? :)
Тийн дневникДо 14.00 храна не присъства :)
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Калоян Цонев" date="1298216431"]Веднага да ме приемаш в фейса!!! :D[/quote]
Омазняване в областта на поясаБлагодаря все пак :)
Омазняване в областта на поясаРазбира се, че говоря за подкожни мазнини. Подуване в стомаха не. Не точно " надебелели…
Имам нужда от някои съвети :(Като цяло храненето е ОК. Има нужда от леки корекции. Ето моите идеи : -…
Имам нужда от някои съвети :(Опиши един свой ден. Конкретно какво ядеш и в колко часа. :)
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестито за затвърдителната победа над Трън. Това, което казваш за Луковит е много възмутително и…
Тийн дневникЗдравей ! Опиши какво ще правиш във фитнеса, за да видим дали и ти само…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[color=orange][strong]Stand up for the champions[/strong][/color] Съвсем заслужено, отборът на 33 ЕГ " Света София "…
Колко време да ползвам тази програма?Да, нещо такова. :). После може да започнеш някаква програма с базови упражнения, но като…
Колко време да ползвам тази програма?Данка, карай малко по тази ако искаш http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti , колкото да влезеш в ритъм и…
Дневникът на Михаел Иванов - Волейбол[color=orange][strong]16 ФЕВРУАРИ - ТРЕНИРОВЪЧЕН / ПОДГОТВИТЕЛЕН[/strong][/color] 8.00 - няколко лъжички мед 8.15 - 2 сандвича…
Скок височинаАко скока на височина ти трябва за спорт като волейбол, например, е добре да правиш…
Как да стана по-висок?Попринцип редовното трениране на волейбол ще спомогне развитието ти на височина. Вече зависи от гена…
Как да стана по-висок?1.90 сантиметра на 15 години било нормално ?!?!?! К'во ви става на вас бе хора…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболУсещам лека загуба на концентрация по време на игра. Поради липсата на тренировки и техниката…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболСъвсем скоро, когато получа зелена финансова светлина, ще започна отново да описвам деня и тренировките…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболДобре беше да науча това нещо :). Както и да е, приключихме там за момента.