HeartCore

Не мога да разбера,от конските дози кофеин в азотните буустъри не се ли обесмисля приема…

Идеята е добра; Ама с тия найлони, веднъж готвих едно пиле та се стопи цялото,…

Не знам колко хора във форума имат предварително изградено седмично меню :) Моето меню мога…

Емзо, няколко пъти споменаваш "при добър хранителен режим". Освен отрицателен калориен баланс, намалени въглехидрати, има…

На окб съм, (2000-2200кал.) протеина е доста, 200+гр дневно; Спането ми е средно 7ч. Специално…

ако смяташ да взимаш само Л-карнитин - течен, ако ще го съчетаваш с нещо -…

Абе Тъг лайф, може ли да спориш с децата? Аз имам въпрос, към всички, които…

[quote]Що пък да е оптималния вариант обезмасленото мляко?[/quote] Защото след тренировка ти трябва лесно и…

За оптимален вариант използвай обезмаслено мляко, за след тренировка. Но протеина пак не е достатъчен.

за тези пари на твое място бих си купил блендер и бих правил така: обезмаслено…

Да бе, това [b]ОСЛАБВАНЕ[/b] не е лесно, да не се ослаби много човек..

абе мани, на мен вчера протеина за деня ми излезе 340гр за 8 ядения :lol:…

[quote]А как да я изхвърля по-бързо - тичане!? [/quote] Като спреш монохидрата

Локално горене на мазнини няма. В твоят случай, първото нещо в/у което трябва да се…

На твое мято бих инвестирал парите в друга марка.

Не знам, дали си вярваш, че не задържа вода. Почти всеки вид креатин задържа вода…

[quote]не искам да ставам огромен [/quote] Внимавай да не станеш огромен! Аз без да искам…

Бих те посъветвал да си вземеш креатин и много протеин. И ако ти останат пари…

HCl е съкратено Hydrochloride или на български Хидрохлорид, което е киселина или солев разтвор, ако…

[quote author="tra^la^la" date="1274180588"]Загложди ме една мисъл... Вдигате ли инсулина след тренировка при НВД? За бърз…