Зависи от самия човек. Много хора, а и в този форум включително, са готови да…
Отслабване и стягане едновременно !?1. Гърди + Трицепс 2. Рамо + Бицепс 3. Крака 4. Почивка 5. Гръб +…
Как да покача мускулна маса?smokee писахте ли го в "Бисери от форума" ? :) Що не го посъветва да…
Какво да правя, за да сваля възможно най-бързичко корем и[quote author="DeadManWalking" date="1221166123"]намали въглехидратите и ходи да бягаш на стадиона.[/quote] това ще му е достатъчно…
Каква кола карате ?Г55АМГ карам хахаха Антара за сега, требва да се стигне до Г-то :)
БЦАА въпроси и мненияНе знам ти какво ми препоръчваш но: "Suggested Usage: Take 1 teaspoon (about 2 to…
упражнение за рамене^ В такъв случай може и аз да съм изключение, на мен ми беше супер…
упражнение за рамене[quote author="DeadManWalking" date="1221133432"]Напротив,зад врат си по-силен обикновено,особено в началото.[/quote] Тогава ти си някакво изключение... :)
Бисери от форумаGood Morning. Това е упражнение не поздрав ей това ме зарадва. :)
За тези сините колани за стопяване на мазнини по корема[quote author="Йосиф В. Сталин" date="1173875833"]Аз не мога да видя връзката между горене на мазнини (енергия)…
упражнение за рамене[quote author="dan4o93" date="1221126909"]Първо преди да пишете може да четете по-добре постовете.Написал е че прави едно…
тренировкие ти напиши какво си правил досега на тея лостове. според мен няма да качиш…
Въпрос за тренировката за кракаако правиш прекалено мн клекове не е добре: нито за ставите на коленете, нито за…
Тренировка за маса+кардиоГИИК е много прав. Не виждам защо все правите такива странни съчетания? Няма да ти…
препоръчайте бърнър[quote author="__-Hooligan-__" date="1221059177"] зелен чай и l-carnitine ако ги комбенирам двете дали ще стане добре[/quote]…
препоръчайте бърнърLipo Cutts на Scientific Athletika, но не съм сигурен че можеш да го намериш в…
упражнение за рамене[quote author="dan4o93" date="1221048838"]Ако искаш да ти тръгне рамото първото нещо което трябва да направиш е…
упражнение за рамене[img]http://www.exrx.net/AnimatedEx/DeltoidAnterior/CBFrontRaise.gif[/img] ??!
упражнение за раменеИнтересна тема, тъй като и на мен рамото ми е мъчително. Щанга зад врат според…
Как да покача мускулна маса?Хората ти го казаха. Яж, после пак яж, а след това яж още... :) А…