Не не за протеина говоря :D ами креатина по колко грама да го пия?
HELP ME! Програма за орефеляване,НВДТочно тази статия за РБД четох мерси сега ще го прегледам :) изчислявах едни работи…
HELP ME! Програма за орефеляване,НВДКак се изчислява тоя калориен баланс? Мислех да правя кардио преди и след всяка тренировка…
Програма за орефеляванеДобре де явно програмата не струва няма нужда да се дразните с мен, предложете ми…
Проблемна област КОРЕМДнес ще ходя да правя малко кардио и корем няма проблеми нали,или греша?
Проблемна област КОРЕМКво е тва "НВД" ? Викаш значи сега цяла зима да качвам и като дойде…
Проблемна област КОРЕММи... цели ;? , да направя красиво,атлетично и здраво тяло след като съм влязъл във…