Intolerante

Тренировката днес: 1.Гребане на концепт - 10 минути. 2.Стриктни набирания - 12 повторения 3.Изхвърляне 60кг.…

Милгамата днес сутринта я почнах...значи не сутрин-обед-вечер по едно, а само сутрин и вечер да…

Благодаря за съветите,вече взех 20 хапчета милгама и ще пия по 3 на ден,надявам се…

Досега: 5х600м. с 2мин. почивка между отсечките.По около 2:10 бяха всички. Табата с клек. 10…

Това не съм го правил никога,ама ми се струва много добър резултат,завъртял си го за…

Полезно видео,мерси.Особено това с кърпата ще го правя задължително.Иначе и аз не спя по стомах,просто…

[quote author="Маданеца" date="1360845766"]Не съм сигурен, че глюкозамина ще ти помогне точно за тази болка. По-скоро…

Каръка застигна и мен...трамва в лявото рамо(ротатора по-скоро).Днес не можех да правя никакви бутащи,дори да…

Добре де 8-) Взех си бета аланин на Нау и БЦАА на Пюр днес.Надявам се…

На 6 март излиза първия,до 10ти трябва да се качат резултати.Ако го правиш в афилейт…

Благодаря за добрите думи.Важното е да съм доволен след края.В Европа ще има хиляди участници…

Ники,обикновено правя 1 лека обиколка и после малко клекове,лек стречинг и потеглям...Аз знам къде е…

Тренировката днес: 1.Бягане 2.Линда 10-9-8...3-2-1 от Мъртва тяга 125кг. Вдигане от лег 80кг. Силово обръщане…

Абе ще видим като излезнат комплексите...за някои като бърпитата може и да се повтаря.Сега гледам,че…

Весо,набиранията са кипинг,да не си помислиш,че са стриктни :D Просто не се клатих като червей…

Ето това ми е и най-голямата дилема...Дали 1 път или 2 пъти да ги правя.Те…

Мерси за подкрепата,Слави.Ще дам всичко от себе си !

Няма дисплей на концепта,иначе щях да пиша разстоянията,но така гадаейки няма смисъл :)

Тренировката днес: 1.Гребане на концепт - 10 минути. 2.Набирания - 37 3.Дабъл ъндъри - 100…

Ето видео на 130 [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AeSqzU3aCoo&feature=youtu.be[/youtube]