Тренировката днес: 1.Гребане на концепт - 20 минути. 2.Мъртва тяга - 5х50,5х80,4х100,4х130,1х150,1х170 3.Изхвърляне подклек -…
Функционални тренировкиМисля днес пак да пробвам някакво леко тичане,просто тоя проблем няма да отмине изведнъж,а времето…
Функционални тренировкиА1 - обръщане и тласкане от земя 60кг. - 15 повторения А2 - изхвърляне от…
Функционални тренировкиТренировката днес: Борцова кондиция 4 кръга: 1.Едностранен Сталкер от обратен наклон 20кг. 2-2-1-1 2.Т2Б 10-10-10-10…
Функционални тренировкиНаистина е много относително всичко...можеш да извадиш много голяма сила на клека,зависи от доста фактори.Състезание-адреналин,джакузи…
Функционални тренировкиБлага,за ножицата трябва да ходя при Тоди,че не са добре нещата там.От повече от месец…
Функционални тренировкиЗа подклек и разножка ми излиза един и същи клип,който си качил ? Най-просто казано,разножката…
Функционални тренировки[quote author="Kirilov" date="1359642971"]С подклек не можеш ли ? Или точно там ти е проблема при…
Функционални тренировкиИлийка,това беше целта хаха... Кирилов,най-много 105 съм слагал досега,но определено мога повече в момента.Ако говорим…
Функционални тренировкиТренировката днес: Гребане на концепт - 10 минути. Изхвърляне подклек - 2х3х40,2х3х50,2х3х60,2х2х70,1х75,1х80 Силово обръщане и…
Функционални тренировкиДнес: 1. 21-15-9 от мъртва тяга 100кг.,стриктно ХСПУ 5-10мин. почивка 2. 15-12-6 от обръщане 85кг,кофи…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1359227763"]Поцепи ме тоя ебан кръст. Не е като преди КС, но не мога…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСори за спама.
Функционални тренировки1. Изхвърляне на щанга 60 кг. 30 повторения Време: 6 минути и 40сек. 2. Уол…
Функционални тренировкиНякой ако знае къде в София мога да си взема [url=http://www.ebay.com/itm/Ultra-Speed-Cable-Rope-/261147942676?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item3ccda15f14]ТАКОВА[/url] въженце(или случайно да продава)…
Лаф моабет - том седмиАбе вие сте луди 2 дни да спорите за тая малоумна задача,просто условието е зададено…
Функционални тренировкиА,слаб съм още и то доста.Всъщност,със сигурност можех да я изкарам на 21 повторения,но щеше…
Функционални тренировкиФран - 52,5 кг. щанга 0,6СТ Грейс - 85кг. щанга СТ Разочарован съм от фран,мислех…
Лаф моабет - том седми[quote author="spook" date="1358601595"]Актьор? Ти не осъзнаваш ли,че след 2-3 месеца има парламентарни избори? А не…
Лаф моабет - том седмиЕбаси евтината постановка...тия да не би да мислят,че някой ще се върже ?! Въпреки ,че…