Гребане на концепт: 20 минути Военна Преса 72,5 10х1 Преден клек 115 10х1 Лег 105…
Функционални тренировкиРазбира се.Ето [url=http://www.youtube.com/watch?v=OS-4vsmayTU]ТОВА[/url] е щангистката тяга.Общо взето сваляш таза досто по-ниско отколкото на конвенционалната и…
Тренировъчни извращенияКво става бе,Весо ? Що не пишеш тренировките ? Ако си станал много здрав и…
Функционални тренировкиТренировката днес: Изхвърляне подклек - 2х3х40,2х3х50,2х2х60,3х1х70 ОХС - 3х3х65 Щангистка тяга - 3х3х120 Раменна преса…
Функционални тренировкиА1 - Клек - 10х1х120кг. А2 - Обръщане и тласкане подклек 10х1х95кг. Б1 - Вдигане…
STAY HUNGRY!Абе не знам дали ще ги иСкараш,но ако имаш 6ца по Български език трябва не…
Функционални тренировкиМалко го претоварих кръста,затова и утре ще почивам,да не направя някоя глупост.Още повече,че имам 1ци.…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Вариант 2 от клипчето.Доста по-удобно е според мен,ама най-добре да станеш як на бик и…
Функционални тренировкиТренировката днес: Гребане на концепт - 15мин. Починах...от скука. Не знам дистанцията,няма дисплей. А1 -…
Функционални тренировкиИскрено се надявам борцовата да я няма в новата програма,направо се върнах в първи клас…
Функционални тренировки1.Сталкер 2х16 5-5-5-5 2.Пръсти в халки 10-10-10-10 3.Набиране на халки 5-5-5-5 4.ХСПУ 3-3-3-3 5.Кофи на…
Топ 3 на залите в София - кратко ревю[quote author="Teen Power" date="1357763766"]Т'ва,че е хардкор не ме топли много,ако не мога да си направя…
Топ 3 на залите в София - кратко ревю[quote author="Infernaloverkill" date="1357763198"][quote author="Intolerante" date="1357761157"][quote author="Infernaloverkill" date="1357760286"][quote author="Teen Power" date="1357757537"]По-добре каже къде има евтини зали…
Топ 3 на залите в София - кратко ревюАми дондуков 70 някъде е. Точно след кръстовището по посока моста Чавдар след 50-на метра…
Топ 3 на залите в София - кратко ревю[quote author="Infernaloverkill" date="1357760286"][quote author="Teen Power" date="1357757537"]По-добре каже къде има евтини зали за по до 2…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЖив и здрав,Вито ! Догодина 100кг. раменна преса.
Функционални тренировкиМи преди взимах на Now foods, мисля същите да взема и сега.
Функционални тренировкиМи взимах преди 1-2 месеца ензими и не усетих кой знае каква разлика в храносмилането,но…
Функционални тренировкиНе знам,момци,сигурно сте прави,няма как да знам колко точно протеин мога да усвоя.Фактите обаче са,че…
Функционални тренировкиАми месото и яйцата са ми към 250гр. протеин някъде дневно. Пудрата - в тренировъчни…