5к - 24:28.Никакви болежки в краката,съмнявам се,че някога ще си купя друга маратонка освен асикс…
Функционални тренировки7200 метра крос.Взех си нови маратонки,имаше подобрение,не ме болеше коляното.
CrossFit Games 2012!WTF ? Тоя да не се шегува,ако плува 700 метра по тоя начин,само на ръце,ще…
Функционални тренировкиPower Gym Team си търсят съотборници. Накратко - търсим мъже и жени, няма значение от…
Функционални тренировкиОо,нямам представа,предполагам че съм горе-долу колкото теб наясно,ако не и по-малко :D Ще потърся помощ…
Функционални тренировкиБегови енимъл - 1600м. за 7 мин.,големи болки в коляното,почнах и 400 метра,но още на…
Ring PowerС тая жилетка малко трудно ми се вижда тичането,нестабилна изглежда.Иначе преди 10-на дни и аз…
Функционални тренировкиДнес почивен ден.Мачкане с ролера и тенис топките,разтягане и се сетих,че отдавна не съм тренирал…
Функционални тренировкиВчера олимпийски Обръщане от земя с разножка - 3х50,3х60, 7х3х70. Пробвах един опит на 80,обърнах…
CrossFit Games 2012![quote author="Kirilov" date="1341654019"]И на мен ми е много комерсиално всичко около КФ, а на оупъна…
Функционални тренировкиТичане 5 километра - 24:10. Пак съм много разочарован,много по-добре бягах от миналия път,с изключение…
Функционални тренировки7600 метра крос.Нещо объркахме броенето и направихме 19 обиколки,бягането ми беше по-лежерно от миналия път,че…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="ISB" date="1341495552"][quote author="James Hinks" date="1341467951"][quote author="slavko" date="1341407112"]Ти ако сега натискаш свинската, наесен ще правиш…
Функционални тренировкиХраната днес: 11:00- череши,ягоди,40гр протеин 13:30- пилешка кавърма,шопска салата,2 препечени филии,масло 16:00- 2 кюфтета,шопска салата,череши…
Функционални тренировкиЗдравейте,първо да се похваля,че вече си имам фоумролер,магнезий цитрат,глюкозамин и 15кг жилетка (sun). Тренировката днес:…
Danny's Diary[quote author="Дани Сотирова" date="1341313861"] аз искам да отслабна как ще стане това ако ям както…
Дневникът на ILSTRONGКлякаш и скачаш напред,като при приземяването оставаш в клекнало положение.
Функционални тренировкиСлагах магнезиево олио,репарил,лед.Дано се оправи,не мисля че е сериозно,защото го усещам само като стъпвам,а като…
Функционални тренировкиДнес изхвърляния и обръщания с разножка.Не съм ги броил,доста бяха,изхвърлянията на 30,35,40 и няколко опита…
Функционални тренировкиRun 5k- 24:30. Проблеми с дишането. Много изхвърляния на 30,35 и 40кг.Още ми е слаба…