Intolerante

9:10- 1 банан,40гр протеин 10:20- 100гр ориз,100гр пилешко,2 филии пълнозърнест хляб, сирене 10:45- доза ГМ,2…

[quote author="Гошко" date="1263664184"]К'ви сте вие такива спортисти , трева , цигари , алкохол.. . Всички…

8:30- 20гр мед,40гр протеин 9:50- 120гр овес,3 яйца 10:30- доза ГМ,2 хапа массфх 11:10- почвам…

8:30- 20гр мед,40гр протеин 9:40- 120гр овес,4 яйца 10:25- доза ГМ,2 хапа массфх 12:00- 160гр…

Evgeni,той не е написал какво цели с този стак,за да даваш такъв коментар за храната.Може…

8:30- 20гр мед,40гр протеин 9:40- 120гр овес,4 яйца 10:20- доза ГМ,2 хапа массфх 11:00- почвам…

[quote author="inspect" date="1263452103"]Нямате ли дискове с по голям диаметър в залата? Ако поставиш щангата върху…

На някой отваря ли му се клипа,защото на мен изобщо не ми тръгва ?

.

8:30- 20гр мед,40гр протеин 9:35- 120гр овес,4 яйца 10:20- доза ГМ,2 хапа массфх 12:45- пилешко…

Не може да се каже точно така.Според мен са горе долу еднакви,щото спокойно можех 8-ца…

В първото ядене ти се събират около 70гр протеин(ако тия 40гр дето си писал са…

8:30- 40гр протеин,1 банан 9:40- 400гр ориз с телешко,сирене,филия пълнозърнест хляб 10:25- доза ГМ,2 хапа…

Сега се върнах от залата,стана добра тренировка.Предвид това,че не съм в отлично физическо състояние(нещо съм…

8:40- 1 банан,40гр протеин 9:50- 5 белтъка,2 жълтъка,100гр овес 10:30- доза ГМ,2 хапа массфх 12:10-…

9:00- 40гр протеин,1 банан 10:00- 200гр макарони със сирене 10:30- доза ГМ,2 хапа массфх 12:45-…

8:30- 40гр протеин,половин банан 9:30- 100гр овес,4 белтъка и 2 жълкъта 10:20- доза ГМ,2 хапа…

Не е вярно,че всеки го има.Pitbull,на твое място ще отида на лекар за всеки случай.

Чувствал ли си сърбеж в зърната ? Ако започва развиването на гинекомастия под зърното ти…

Благодаря за мненията на всички,ще взема всичко казано под внимание следващия път и наистина няма…