Юли
Ами, започни да правиш опити за набирания... по малко, по малко... първоначално като се опитваш…
Имам ли нужда от хранителни добавки, за да кача повече килограми?Да...
Имам ли нужда от хранителни добавки, за да кача повече килограми?Да, аз това имах предвид, но той не е казвал за никакъв хранителен режим.... поне…
Имам ли нужда от хранителни добавки, за да кача повече килограми?Ами аз не съм чувал за такъв, където е качил мускулна маса от пудри, без…
Имам ли нужда от хранителни добавки, за да кача повече килограми?От хранителните добавки няма да качиш килограми! Кажи какво ядеш и по колко ?
Защо не напредвам в спорта?Колко кг си сега и колко искаш да станеш ?
Тази програма ще има ли резултат ?Ще има някакви резултати, ако приемаш достатъчно въглехидрати и белтъчини ;) НО, не може да…
Въпрос за мускули по гърбаНабирай се с широк хват и имай търпение ;) ! Ще стане работата !
Малко повторения с по-голяма тежест или повече повторения с по-малка тежест ?И по двата начина може да се направи маса!!! Важното е по време на тренировката…
Кой е вашият фитнес идол?Арнолд Шварценегер, Лий Прийст и Йордан Йовчев (последния най-много ме кефи) !
Какво да ядем , когато сме навън?Ям каквото ми се яде! Все пак не съм тръгнал да се готвя за Олимпията,…
Губя ли мускулна маса ?Зависи какъв ти е хранителния режим!
Плодовете непосредствено след храненеПопринцип, като се смесват храни, им се забавя усвояването, но това не трябва да те…
Коремните преси - всеки ден или 3-4 пъти седмичноВярно е! Мускула расте, когато почива ;) !
BIOGAME суроватъчен протеин - какво представлява и качествен ли е?Ами, аз хранителни добавки не използвам, просто съм чел, че не са им хубави продуктите...…
BIOGAME суроватъчен протеин - какво представлява и качествен ли е?Аз до колкото знам, продуктите на Biogame за нищо не стават !
Гърдите изостават от рамото!На мен гърдите ми тръгнаха, след като започнах да права яко кофи! Ако искаш пробвай!
Как мога да съчетая релеф и маса моля помогнете ?Прави или маса, или релеф!!! Така, нищо няма да направиш!
Губя ли мускулна маса?Искаш, не искаш мазнини ще качиш! Почвай да правиш яка мускулна маса, и като натрушаш…
Губя ли мускулна маса?Програмата ти не е особено добра, даже никак не е !