Юли
Ходиш от 1 месец а си с програма за... (и бате Бойко няма да се…
Разлика в размера на ръцете?Напълно нормално е... Аз също съм десничар, а лявата ми ръка е по-голяма, релефна и…
Стрийт фитнесЩе може ли да поясниш малко ? В смъсъл че се прави следното: 1 серия…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?Може да се свалят мазнини, то това си е кардио, а за едновременното качване на…
ФилмиНе Iron Pumping a Pumping iron :D Както и продължението му Raw Iron-The making of…
Как да си разпределя програмата? (Стрийт фитнес)Гледай и да не забравиш да се храниш що годе добре !
Стрийт фитнес"-Набиране с тесен надхват (бицепс)'' За бицепс трябва да е подхват !
Семки от диняМхм, добре, благодаря ти :)
ФилмиОоо, наистина "Фаворитът" 2 и 3 е много добър филм, даже са снимани в България!…
Изоставане на дясната ръкаИмам абсолютно същи проблем !!! Дясната ми е много зле, а съм десничар (и аз…
Кой е любимият ви мускул ?Щом казвате, но най-добре си е да си с потник ликра... хем ти прави ръцете…
Кой е любимият ви мускул ?Мааа то много зависи и с какво е облечен човека де.... Ако е със зимно…
Кой е любимият ви мускул ?Бицепс, трицепс и рамене! А, ако е облечен, мисля че най-личи по гърба и гърдите…
Повече повторения или килограмиИ двете са верни... маа като правиш с малки килограми, само се напомпваш, а не…
Колко мускул можем да качим натурално?Да, ама ако имаш лош хранителен режим, колкото и да тренираш нищо няма да направиш...
Нова програма за лостовеЕ то е ясно че хранителният режим трябва да е добър... дали ще е стрийт…
Нова програма за лостовеАко искаш маса на лосотве, каква е коренната промяна, която трябва да се извърши ?…
Трябва ли да правя Кардиото - погледнете програматаТи луд ли си ??? Да се стопиш ли искаш ? НЕ трябва да правиш…
Въпрос относно покачване на мускулна масаДам, такива може :) Все пак не сме се запътили към Олимпията.... поне аз де
Въпрос относно покачване на мускулна масаНяма значение... някои стават нали ? Може и 2-3 да са, но стават...