Juls
Тази работа май няма да я бъде..:( Малкият започна да се усеща и днес сутринта…
Дневникът на Juls1.07. понеделник Сутринта вкъщи,нагладно: (dull) много ми е тегаво да тренирам 20мин след като съм…
Дневникът на Juls30.06. неделя Голям дъжд днес. Спах следобед и много ме мързи,няма да тренирам (dull) Хапването…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1372438453"]18.00 - Виняса - много тегаво започна, но после ми дойде настроението…
Дневникът на Juls:( Ами това кило и малко определено не исках да го свалям и ще гледам…
Дневникът на Juls29.06. събота,нетренировъчен Много кихам днес,абсурд да тренирам..(dull) Поне хапнах като хората,че с тоя глад цяла…
Дневникът на ИринаИ на мен и трицепса,и бицепса,и рамото на дясната ръка са ми по-слаби откъм сила…
Дневникът на Juls28.06. петък Тренировката,след работа: лицеви на 1 крак 4*8 (wasntme) тука беше добре лег 4*10*20кг…
Дневникът на Juls:) Нека да мине малко време и ще споделя,когато съм сигурна,че всичко е наред. Суеверна…
Дневникът на Juls27.06. четвъртък Тренировка,вкъщи,след работа: Никъв шанс да стигна до залата :( 3 кръга: обръщане и…
Дневникът на Juls26.06. сряда [color=green]Тренировка[/color]: сутрин,на гладно,преди работа (dull) Не е много,но по-добре от нищо.. 3 кръга:…
Дневникът на Juls25.06. вторник Тренировката: разтягане,ала-бала.. клек 10*20кг 10*40кг 7*50кг 2*60кг 1*65кг 1*70кг 2*3*60кг 2*10*40кг лег преса…
Дневникът на Ирина[quote author="Маргарита Манева" date="1372077166"][quote author="JulsaVena" date="1371938154"] Аз споделих само моя опит :) Тя сама си…
Дневникът на Juls24.06. понеделник [color=blue]Храната:[/color] На обяд: 50гр овес,10гр стафиди,10гр семки,1 тиквичка сурова,1 краставица На вечеря: 125гр…
Дневникът на Juls[quote author="Lara Croft" date="1372022819"][quote author="Борето" date="1371939855"][quote author="JulsaVena" date="1371938977"][quote author="Кристина" date="1371938744"]Изглеждаш супер, поздравления. :)[/quote] Благодаря,ама аз…
Дневникът на JulsПоплувахме,погребахме с кануто и изгоряхме малко и неравномерно :D Сега започвам подготовка за утре-сандвичи за…
Дневникът на Juls23.06. неделя Сутрешно раздвижване преди язовира,на гладно: обърнати коремни преси 4*12 янда коремни с 5кг…
Fit & SweetМоже би да намалиш кардиото (wasntme)
Дневникът на Juls[quote][/quote][quote author="Борето" date="1371939855"][quote author="JulsaVena" date="1371938977"][quote author="Кристина" date="1371938744"]Изглеждаш супер, поздравления. :)[/quote] Благодаря,ама аз още не си…
Дневникът на Juls[quote author="umad brah" date="1371939332"]еми не ама искам да я кътна яку хах :Д ше зема…