Juls
Всяка година като наближи Джонито и почвам да се вълнувам все едно аз ще вдигам...и…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]07/05/събота/ сън: 6,5 часа[/color][/size] [strong][em][color=red]Тренировката:[/color][/em][/strong] [strong]* [/strong]сумо клек с щанга 3х8 [strong]*[/strong] тпк 5х15 в…
Турнир по силов трибой за любители "Джони спорт - Храм на Силата" 7 /15.05.2016 г, гр. София/Някой да донесе ядене, за опитване, за наяждане. Кот такоа- да има. :D
EDUCATE AND DOMINATE[em][color=red]Втора тренировка вчера, 06/05[/color] :[/em] [strong]* [/strong] тяга 5х1 пирамида,без колан, почивката е колкото да…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][strong][color=red]Честит празник на всички празнуващи ![/color][/strong] [/size] [size=4][color=orange]06/05/петък/ сън: 8 часа[/color][/size] [strong][em]Тренировката[/em]:[/strong] 1 обиколка +…
EDUCATE AND DOMINATEЕдит към яденето... + моцарела и кебапчета.
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]05/05/четвъртък/ сън: 6 часа[/size] [/color] [strong][em]Без тренировка.[/em][/strong] [strong][em]Храната:[/em][/strong] протеин, пилешко, картофи,броколи, домати,краставици, шарлан, хляб [em][color=purple]Пак…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложениеКато почнете да мелите за тоя дефицит и ми се дотакова :) Честно, понякога не…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложение[quote author="Петко К" date="1462401944"][quote author="ME4O_TURIST" date="1462399399"] [quote author="Juls" date="1462399095"] Не знам. Налучквам? ! :Д[/quote] Аз…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложение[quote author="Петко К" date="1462398641"][quote author="ME4O_TURIST" date="1462397026"] Тези соматотипове в чист вид са рядкосрещано явление в…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложениеСоматотипът не е константа, не си осъден доживотно да си ендоморф,например.Толкова много променливи може да…
Соматотиповете - дискусия около понятието и неговото реално приложение[quote author="James Hinks" date="1462396453"][quote author="Love" date="1462378141"] И да питам, според теб какъв соматотип си -…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Имаш пилотска усмивка... : )
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]04/05/сряда/ сън: 7 часа/ 4th day of period[/color][/size] [em][color=red]Трен 1, сутрешна[/color]:[/em] [strong]1.[/strong] въженце 15 мин…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Иван" date="1462339601"]Бахти, много си яка, бе. Във всеки смисъл (F)[/quote] Благодаря,много мило!!! (bow)
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]03/05/вторник/ сън: 7,5 часа/ 3rd day of period[/color][/size] [strong][em]Тренировката:[/em][/strong] [color=red]1.[/color] 10 обиколки под дъжда :)…
EDUCATE AND DOMINATE#workoutmakesmehappy #findwhatyouloveandletitkillyou #beingstrongisalwaysbestforyou #idontgiveafucktoday!
Таванската стая на Елейна[quote author="Златина Цонева" date="1462196199"][quote author="Juls" date="1462189031"]Елена , ако имаш интерес мога да ти предложа алтернатива…
Таванската стая на ЕлейнаЕлена , ако имаш интерес мога да ти предложа алтернатива на смятането на калории, нещо,което…
EDUCATE AND DOMINATEЗа вчера добавqм 2 банана, 3 яйца, парче баница и резен козунак. [size=4][color=orange]02/05/понеделник/сън: 6 часа/…