June101

Супер си!Продължавай в същия дух и все така бъди доволна от себе си! (sun) Намирам…

[color=green][strong]СРЯДА 14.03.12г[/strong].[/color] [color=green][strong]Храна[/strong]:[/color] 9:00 няколко лъжици кисело мляко, 3 в 1 11:30 омлет 13:30 3…

Ето и една моя снимка :)

[color=blue][strong]ВТОРНИК 13.03.12Г.[/strong][/color] Папане : 07:00 омлет , 3 в 1 12:00 риба тон в растително…

Можеш да гледаш от тук http://www.bb-team.org/fitness/exercises/abdominals :)

хаха дам и аз като се замисля какво съм поглъщала ... :D гледам да не…

Май ще се пробвам с бабиното ти хлебче! (nlove9) само ми обясни каква е тази…

Мила и вчера беше така с палачинката ... уж само за мъжо готвя и после…

[strong]ПОНЕДЕЛНИК 12.03.12г.[/strong][color=blue][/color] Днес нещо имах много ангажименти и се изтощих ... няма тренировка ,колкото и…

[color=brown][strong]Неделя[/strong][size=4][/size] [strong]10.03.12г[/strong][size=4][/size].[/color] Храна: - плодово млекце с 2 чаени лъжички овесени ядки - 1 палачинка…

Моя зелен чай е от Пикадили. Мисля,че и в Била го има - на Pickwick…

Аз ще си кажа моето мнение въпреки,че все още не съм кой знае колко навътре…

Мила, за корема и ходенето до едното място ще ти препоръчам салатки, супи, овесени ядки,…

[color=orange]Събота 10.03.12г.[/color] Храна: -1 киви - 200 гр варен ориз - половин парче торта -…

[color=purple]Петък 9.03.12г.[/color] Храна: - омлет - 2 кебапчета с малко лютеничка - 2 кебапчета с…

[size=3][color=red]Четвъртък 8.03.12г.[/color][/size] Храна: -1 банан -1 киви -200гр задушени картофи, сиренце и половин скумрия -100гр…

[color=green]Сряда 07.03.12г.[/color] Храна: -1 банан - 250гр варен ориз , плодова салата - 200гр задушени…

[color=red]Вторник 06.03.12г.[/color] Папане: - 2 варени яйца - свински котлет на скара , задушени картофки…

И по-добре можеше,но ... много други ангажименти имах и там ми отиде енергията :D

Понеделник 05.03.12г. Храна: - 2 варени яйца - 1 киви - зелена салатка , супа…