June101
на 37 години
[size=4][color=purple][strong]Малко допълнителни размисли и страсти[/strong][/color][/size] :) Кантарът днес показа 47кг ( къде вода, къде мазничко…
Дневникът на June[strong]25.03.2014г. (36)[/strong] 8:00- (coffee) разредено с вода ,малко мляко и 2 ч.л. кафява захар 9:30-…
Дневникът на JuneЗдравейте, момичета! (F) Много Ви благодаря за съветите и подкрепата и този идиотски момент :D…
Дневникът на June[strong]24.03.2014г. (35)[/strong] [strong][color=red]Съвет: Не правете като мен!!![/color][/strong] :) Меко казано ме е срам да се…
С какъв режим сваляте излишните мазнини? :)Веднага отговарям :) 1. За мен първо и най-важно е калориен дефицит. Ако е за…
Дневникът на June[quote author="Adriana Dacheva" date="1395656236"][quote author="June101" date="1395643377"][quote author="Маргарита Манева" date="1395642871"] Адриана, не знам защо реши, че…
Дневникът на June[quote author="Маргарита Манева" date="1395642871"]Ето това е проблема: храната не трябва да се избира не на…
Дневникът на June[quote author="Маргарита Манева" date="1395642215"]За теб полезността на хляба само с ефекта му върху фигурата ти…
Дневникът на JuneЗдравейте, прекрасни дами! :) Радвам се, че сте прочели моите писания:) Ще изложа моето искрено…
Дневникът на June[strong]22.03.2014г. (33)[/strong] 8:30- (coffee) с мляко и 2 ч.л. кафява захар 12:00- пилешко филе на…
Work for Dream BODY[quote author="just m" date="1395470811"][strong][size=4]Не тренировъчен ден 21.03[/size][/strong] :( .Искам да попитам,ако някой чете изобщо,овесените ядки…
Дневникът на June[quote author="Ивчето Пивчето" date="1395484302"]Явно, вчера пролетта не ни се отразила добре с теб. И аз…
Keep walking..moon light , искам да кажа първо, че ти си една стъпка напред :) Ти…
Keep walking..[quote author="moon light" date="1395444911"] [size=3][em]- Мда, вчера успях да заспя гладна. Въпреки, че си изядох…
Стопяването на едни 8 поражения [2014][quote author="fire.is.my.nature" date="1395421019"]7/90 *този план с 1200 кал. е много ефективен, но изисква прекалено много…
Дневникът на June[strong]21.03.2014г. (32) Нетренировъчен[/strong] [strong][color=purple]Пролетта е тук ! (sun) Наслаждавайте й се! Бъдете усмихнати и позитивни![/color][/strong]…
Дневникът на ЗизуДа споделя аз какво правя ,когато имам подобни проблеми със стомаха- карам само на варен…
Keep walking..[quote author="moon light" date="1395263190"] [color=red]Ще полудея за сладко... така ми се иска да унищожа един,…
Дневникът на JuneРaдвам се ,че съм полезна с нещичко, гърълс (F) [strong]20.03.2014г. (31)[/strong] 6:00- мляко с нес…
Дневникът на JuneИ ще споделя една полезна информацийка, на която попаднах днес. Видях, че Зизу и Bella…