велоергометъра има голям ефект,върти го след всяка тренировка по 20 мин. но с по-голяма скорост:20…
позицията на лостаспоред мен трябва лоста да идва над зърната,там аз най-добре си усещам гърдите да работят-имам…
Л-карнитин преди силова трен.да,трябва половин час преди тренировка да взимаш,ефекта е че се потиш повече и така сваляш…
Какво ще кажете за тази програма?гърба и краката е хубаво да са в отделен ден -това е изпълнимо ако ходиш…
Какво ще кажете за тази програма?намали на 3 упр. за мускулна група и повторенията ти да са в пирамида.Почивките между…
Вероятна херния...аз имах същата подутина отляво долу в слабините и миналата година ме оперираха.Моето мнение е…
Херния ли е???пичове,да си кажа и аз мнението по темата.Значи,хернията си е бубуна,т.е.няма начин да имаш и…
Къде правят добри операции на херния?на мен миналата година през август ми направиха операция на херния в Първа градска болница.Е,вярно…