Не искам да раздувам изкуствено тренировката, като махна бицепса и трицепса от дните им и…
Кое да бъде?[quote author="ronnie_coleman" date="1368911260"]краката трябва да ги тренираш поне 1път седмично (нищо,че са здрави), а пък…
Кое да бъде?Дали ще гърдите и бицепса ще са първи или гърба и трицепса, не е от…
Какви добавки да взема?Той въпроса, щото е много сложен и иска нужда от разяснения! Колко по-точен въпрос искаш…
Какви добавки да взема?Пич, ясно ми е колко ги разбираш нещата, щом ми предлагаш "едни витамини, аминокиселини и…
Какви добавки да взема?От стотиците добавки, които съществуват, от всякакви добавки преди, по време и след тренировка, вие…
Какви добавки да взема?Вече писах, че имам ВВ хранителен режим! Добавките са извън храната!
Препоръка за кръгова тренировкаНякой друг?
Кое да избераЗначи да взема креатинова матрица и BCAА... BCAА колко грама на капсула е добре за…
Препоръчайте креатинова матрицаЗнам, знам, всичко имам, че даже и ми е малък стомаха за режима :)
Питане за добавки и приема имА от екдистерона или Ecdy-Steel има ли някакви нежелани странични ефекти? Държа да приемам продукти,…
Продавам калипер 22 лв.Everywhere i look around...
Продавам калипер 22 лв.Сладур!
Продавам калипер 22 лв.[quote author="Valdis" date="1298583912"]Не си ти човека, който ще ми каже къде и как да пиша…
Продавам калипер 22 лв.[quote author="Valdis" date="1298567034"]Батенце, имам хиляди поръчки от E-bay така, че не ме плаши с това…
Продавам калипер 22 лв.[quote author="Valdis" date="1298559899"]На мен ми се струва, че е напълно индентичен с такъв от 5…
Една седмица почивка след три месеца тренировки?Тази седмица значи ще се отдвам само на плаж, спане, каране на колело и може…
Една седмица почивка след три месеца тренировки?А диетата да я спазвам ли?
Въпрос за мъртвата тягаОК, благодаря за отговорите. Аз мъртвата тяга заедно с хиперекстензиите започнах да ги правя в…
Как да приемам тази комбинацияАааа, ясно :) Аз помислих, че ще ги хрупам като вафли :) Е 150 гр…