[quote author="gigitas" date="1288087804"]Аз изразих беспристрасно мнение как изглежда вашият спор отстрани.Яд ме е защото форума…
Yohimbinehttp://www.belchohristov.com/1478.html ;)
Относно кардио тренировката[quote author="Oranje" date="1278042213"]При 4 години стаж е много по-добре седмично 3-4-5 кратки, високоинтензивни тренировки в…
След като пия протеин ходя често по малка нужда?!На мен също ми се случва особено след като не съм пил шейкове 1-2 месеца…
Евтините зали в София- Лозенец и ЦентърФитнес клуб "Лозенец", намира се на ул. "Св. Наум", до казиното на семинарията ;) Карта…
Препоръчайте протеинов продукт.fitness1.bg/scivation-whey-10lb/ Препоръчвам :)
Следобедна закускаИ аз го приготвих вчера с ОН с вкус на банан, като прибавих 1 с.л.…
Въпрос за моята програма.http://www.bb-team.org/workout/1291/ ако искаш сплит примерно ( 3дни): 1ви ден - гърди, трицепс или бицепс, корем…
Въпрос за моята програма.Здравей =) Аз не съм точно специалист , но имам опит в залата от около…
мнение за НВДАз също в момента съм на НВД. По принцип свалянето при мен на килограми тръгва…
Предизвикателството за по-големи ръцеАз бих пробвал първите 5 седмици + кардио + много коремни през м. юли.
да попитам може ли..[quote author="swim_fan" date="1207195214"]а в 5 яйца 65 грама всяко, колко белтък има??? защото на ядене…
Как точно се слага тренировъчния колан?Точно на кръста, максимално стегнат докато правиш серията. След това го сваляш и го слагаш…
Избор на аминокиселини (Weider / Peak / MLO / NOW)За Weider не съм съгласен. Лично аз цялата зима пих Super Aminos, които са от…
"Supra vit"http://www.nutrivea-usa.com/Mega_Men.htm - виж тези си ги купувам от аптеките в София, има по 30 и…
Спорен въпрос..?[quote author="Красимир Кръстев" date="1183527470"][quote author="MASHINA" date="1183524739"]Според мен преди силовата тренировка трябва да се яде задължително…
Спорен въпрос..?Според мен преди силовата тренировка трябва да се яде задължително - т.е. ако първо правиш…
Овесени ядки - помощ.Аз от 3-4 месеца ги хапвам само с кисело мляко - пробвах да ги варя…
хранителни добавки от САЩкажи цената на 5 и 10 либри ОН 100, предварително ли се плаща, ако 10…
Кое е по-добро?Защо просто не ги редувате , като прибавите и катереното на стълби - ще стресирате…