на 60 години
Да този продукт пък и всички останали за сваляне имат действие единствено ако се спазва…
необходими ли са според васМнението ми е че може и без тях.Единствено може да се ползват да заместиш някое…
по 1 мусколна група на ден...?!Според мене е добра само че прави бицепса и трицепса в един ден под името-ръце
Кое е по добре ?Мога да ти кажа че всичко което си написал действа.Различни са нещата при всеки,а и…
вредна добавка към L-карнитинътСтава дума за Д-формата.което си е направо като отрова за мишки.Едва ли някой ще го…
ТРНИРОВКИТЕ НА ДИНОЗАВРИТЕ[quote author="YODA"]Патрик Ангелов (председател на БФКФ), Валери Ангелов (негов брат и издател на Олимп), Карабиберов…
От колко време трениратеАми смятай...първата ми тренировка беше 1983 г....Разбира се сголеми прекъсвания тъй като се занимавах с…
Как?[url=http://www.bb-team.org/training/home.php]Това ще помогне[/url]
Някои да помогне !!!Ами незнам...какви са тия НВД при66кг.човек....Трябват ти тежки базови упр и най-вече клек и мъртва…
няколко въпроса[quote author="Martin"] 3. Зависи от собствения ти прасец. По-скоро не. Трябва си и специална тренировка.[/quote]…
кардио,ходене и съпътсващи процесиАбе ,момчета вие го разнищихте това ходене на място :lol: Лично на мене мисе вижда…
Амино - За Какво ?Най-добрите според мене 2121-Мло-40лв 5300-мло пак там някъде
въпрос за мускулната треска на корема!!!Аз също мисля че старото изпълнение на коремните преси вече е отживелица/с изключение на римското…
разлика в бицепситеНасочи се за момента към тренировка с дъмбели,като първо започваш с по-малкия бицепс.При дъмбелите няма…
Връх на бицепс[quote author="kaloiancho"]Концентрирано с дъмбел и търпение.. макар че тук и генетиката си казва думата.. при…
ТрицепсРазгъване на дъмбел с две ръце от седеж.Същото и с ръцете по отделно.Разгъване на скрипец…
Интервю с Майк МатарацоМайк Матарацо е един от любимите ми културисти и абсолютно съм уверен в това което…
Една книга ...Ами бях я виждал по Славейков,беше старото издание.....26лв....да им..... :o
Малко ходене след фитнес?[quote author="kakvo_stana..."]Едно въпрос4е....колко трябва да ми е пулса за да съм в такава граница че…
Тренировърчна методика за чистенеОпитай тази суперсерия 1.Повдигане на щанга от лег/флайс от полулег 2.Преси с дъмбели от полулег/флайс…