Маданеца

Маданеца

Дневникът на Маданеца ММММ

28.08.2018г. Вторник. Без тренировка. Храненето е след 19:00 часа и включва телешко от буркан, свински…

Дневникът на Маданеца ММММ

25. и .26.08.2018г. Събота и неделя. Без тренировка. Храната включва телешки тънки черва в масло,…

Дневникът на Маданеца ММММ

23. и 24.08.2018г. Четвъртък и петък. Без тренировка. Много път и бачкане. Храната е под…

Дневникът на Маданеца ММММ

22.08.2018г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - пълнозърнести макарони със сос, една краставица; 19:30 ч. -…

Дневникът на Маданеца ММММ

19.08.2018г. Неделя Без тренировка. Храната е под контрол. Добавки май няма. 20.08.2018г. Понеделник Хранене: 12:30…

Дневникът на Маданеца ММММ

16.08.2018г. Четвъртък Един час футбол вечерта. Пих и една бърза студена бира, но иначе храната…

Дневникът на Маданеца ММММ

15.08.2018г. Сряда Без тренировка. Никакво възстановяване от предните дни и реших да почивам. Вечерта вкъщи…

Дневникът на Маданеца ММММ

14.08.2018г. Вторник Хранене: 12:30 ч - телешка пържола от филе, зелева салата, една праскова; 21:00…

Дневникът на Маданеца ММММ

13.08.2018г. Понеделник Хранене: 15:00 ч. - телешко месо от бут с масло, манатарки и лук,…

Дневникът на Маданеца ММММ

11.08.2018г. Събота Храненето е след 19:00 ч. И включва салата, пържоли, кюфтета, ракия, хляб,сирене; Добавки…

Дневникът на Маданеца ММММ

10.08.2018г. Петък Без тенировка. Хранене: След 12:30 ч. - две круши и пет праскови; 20:00…

Дневникът на Маданеца ММММ

09.08.2018г. Четвъртък Хранене: 07:30 ч. - лъжица тахан с мед; 12:30 ч. - буркан с…

Дневникът на Маданеца ММММ

08.08.2018г. Сряда Хранене: 12:30 ч.- ръжени ядки с мед, канела и кисело мляко; 20:00 ч…

Дневникът на Маданеца ММММ

07.08.2018г. Вторник Хранене: 12:00 ч. - сини сливи; 12:30 ч. - четири сварени яйца, плочка…

Дневникът на Маданеца ММММ

06.08.2018г. Понеделник Хранене: 12:30 ч. - телешка пържола, домати със сол; 16:00 ч. - две…

Too Little, Too Late

Наздраве и от мен! Сипвам си за твое здраве

Дневникът на Маданеца ММММ

12. и 13. Без тренировка. Пак много обикаляне, късно лягане и никакъв шанс за тренировка.…

Дневникът на Маданеца ММММ

11.06.2018г. Понеделник Без тренировка. Дадох си почивка, че бях тотално разглобен. Храненето е след 19:00ч.…

Дневникът на Маданеца ММММ

09. и 10.06.2018г. Събота и неделя. Благотворителен турнир. Изиграх пет мача за двата дни и…

Дневникът на Маданеца ММММ

08.06.2018г. Петък Без тренировка. Хранене: 12:30 ч.- три кюфтета и зелева салата; 20:30 ч.- салата…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1