Маданеца

29.01.2019г. Вторник Хранене: 12:30 ч. - ябълка и кисело мляко с овесени ядки, трици и…

28.01.2019г. Понеделник Храната: Кисело мляко с овесени ядки и трици, ябълка и банан през деня.…

До петък изкарах без месо в менюто. Натисках на плодове, ядки, тахан с мед и…

18.01.2019г. Петък Още повече път - около 700 киломерта на два прехода по 5 и…

17.01.2019г. Четвъртък Без тренировка. Много път, което учудващо не ми скапа кръста този път. Даже…

16.01.2019г. Сряда Без тренировка. Влачих екип в раницата, но кръстът ме боля през целия ден.…

14.01.2019г. Понеделник Хранене 10:00 ч.- киселп мляко с овесени ядки и трици; 12:30 ч.- свински…

12. и 13. 01.2019г. Събота и неделя Без тренировка. Уж да тренирам единия ден, но…

11.01.2019г. Петък Храна: 12:30 ч. - судужук на фурна, макарони със сирене и зехтин; 19:30…

10.01.2018г. Четвъртък Само храна 12:00 ч.- две ябълки, банан, тахан с мед; 20:00 ч. -…

09.01.2019г. Сряда Храна: 13:00 ч.- ябълка, печено свинско, две люти чушки, маслини; 19:30 ч.- леща…

08.01.2019г. Вторник Храна: 12:30 ч. - свинско печено с моркови и лук, тахан с мед;…

07.01.2019г. Понеделник Хранене: 12:30 ч.- ябълка, свински черен дроб в масло, печени чушки със сирене;…

Как да карам по програмата като не мога да я започна? Почнах един дългоочакван ремонт,…

Как да карам по програмата като не мога да я започна? Почнах един дългоочакван ремонт,…

Мислих си го това с трап бара, че гледах точно в него докато се мъчих…

Как ще я спазвам програмата като не мога да я започна, хич не ми е…

Смятама да карам стриктно по програмата, Бобка и в нейно име мисля да дам шанс…

21.09.2018г. Петък Хранене: 12:30 ч. - свинска вратна, два домата и четири курнишончета със сол…

20.09.2018г. Четвъртък Без тренировка, а трябваше да има по план. Не можах да стана сутринта…