Маданеца
Много здраве и от ме! Наздраве :)
Дневникът на Маданеца ММММ03.11.2016г. Четвъртък Хранене: 09:30 ч. - овесени ядки с кисело мляко, един банан; 12:30 ч.…
Скъсана предна кръстна връзка и латерална на коляно, разхлабени стави[quote author="3stars" date="1478028308"]Ужас!все пак ходим на фитнес с минимално натоварване за нея(едната е с проблема…
Дневникът на Маданеца ММММ02.11.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - зелен фасул с конско, кисело мляко; 14:30 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ01.11.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин и един банан; 13:00 ч. - плескавица, варен…
Дневникът на Маданеца ММММ29.10.2016г. Събота Хранене - вафли, кебапчета, кюфтета, наденичка, боб с лютеница, картофи, хляб, тъмна арианка,…
Дневникът на Маданеца ММММ28.10.2016 г. Петък Хранене: 23:00ч. - пилешка супа, хляб, люти чушки, толумби и коняче; Малко…
Дневникът на ILSTRONGТочно така. Най-хубавото на футбола е бирата. Ама видя ли, че само с ОФП не…
Дневникът на Маданеца ММММ27.10.2016г. Четвъртък Хранене: 13:00 ч. - пълнозъренсти макарони със сирене и зехтин, малко лютеница; 21:00…
Дневникът на Маданеца ММММ26.10.2016г. Сряда Хранене: 19:00 ч. - сирене, краставици, царски ражничи, бела вешалица, пълнена такава, димнян…
Дневникът на Маданеца ММММ25.10.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 14:00 ч. - порция пилешки дюнер, питка хляб,…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1477406278"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] 1. Раменна преса с дъмбели, седнал [strong]6 6 6 6 10 х…
Кaзaхa ми дa не игрaя повече футболДжако, иди на истински доказан ортопед, който не продава собствено производство стелки. Сещам се за…
Дневникът на Маданеца ММММ21.10.2016г. Петък Без тренировка. Една дълга процедура сутринта и две кратки през деня. Имах стомашно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1477029788"][quote author="Маданеца" date="1477028219"]Как така Джейми и джънк в едно мнение??? Не може така…
Как да започна?Сайтът е пълен с такава. Чети и смело опитвай. Също толкова смело питай, когато има…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Как така Джейми и джънк в едно мнение??? Не може така ;)
Дневникът на Маданеца ММММ20.10.2010г. Четвъртък Хранене: 15:00 ч. - порция дюнер, питка хляб, обичайните салати, люти чушки, пържени…
Дневникът на Маданеца ММММ19.10.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - телешка плескавица, питка хляб, салата зелева, цвекло и картофена…
Дневникът на ILSTRONGЩото нали викаш, рехаво тия дни, та помислих, че са минути първоначално :) После ми…