Маданеца
10.12.2016 г. Събота Хранене: 13:30 ч. - сарми, домашен суджук, хляб; 20:00 ч. - телешка…
Дневникът на Маданеца ММММ09.12.2016г. Петък. Хранене: 13:30ч. - адана кебап, чушка и домат на скара, зелева салата, хлебче;…
Да тренираме ли, когато сме болни?http://www.bb-team.org/articles/3468_sport-sreshtu-nastinka-ili-grip Я виж каква статия имало в тоз сайт :)
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортАз не казвам, че имаш пробрем с ЦХ. Доколкото разбрах искаш да преместиш прозореца и…
Дневникът на Маданеца ММММ08.12.2016г. Четвъртък Хранене: 09:30 ч. - протеин; 12:30 ч. - 300 грама пилешко месо от…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортПо мое мнение протеинът ще ти развали прозореца и ще те подхлъзне да си хапваш.…
Дневникът на Маданеца ММММ07.12.2016г. Сряда Хранене: 19:00-22:00 ч. - зелен фасул с конско, хляб, кисело мляко, сладко от…
Дневникът на Маданеца ММММ06.12.2016г. Вторник Хранене: 12:00 ч. - фасул с телешко, зелева салата, хляб; 20:00 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ05.12.2016г. Понеделник Без тренировка. Пътуване по нощите и цял ден на работа. Едва дочаках да…
Дневникът на Маданеца ММММ25.11.2016г. - 04.12.2016г. Бях в отпуск, но честно казано не си починах. Оказа се, че…
Дневникът на Маданеца ММММ24.11.2016г. Четвъртък Много тегав ден. Тръгнах в 06:30 и се прибрах в 17:00 часа, като…
Дневникът на Маданеца ММММ23.11.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - плескавица с кашкавал, зелева салата; 18:30 ч. - консерва…
Дневникът на Маданеца ММММ22.11.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 13:00 ч. - 300 грама месо от дюнер,…
Дневникът на Маданеца ММММ20.11.2016г. Неделя Без тренировка или друга активност. Толкова бях смачкан от съботния мач, че реших…
Операция на коляното?Кристияне, колкото и пъти да пуснеш една и съща тема, няма да получиш различни отговори!!!
Дневникът на Маданеца ММММ18.11.2016г. Петък Хранене: 21:00 ч. - боб с наденица, хляб, кисели краставички, конско, червено вино;…
Дневникът на Маданеца ММММ17.11.2016г. Четвъртък Хранене: 09:00 ч. - протеин; 13:00 ч. - плескавица с кашкавал, зелева салата;…
Дневникът на Маданеца ММММ16.11.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - голяма пица с италиански салам; 20:00 ч. - малко…
Дневникът на Маданеца ММММ15.11.2016г. Вторник Хранене: 12:30 ч. - телешки кюфтенца в каймак, хляб, зелева салата, люти чушки;…
Дневникът на Маданеца ММММПлан. Ей така да си имам. Понеделник: Вечер - Ролер, тибетци, терапевтични; Вторник: Сутрин -…