Маданеца

10.01.2017г. Храненето е след 16:00 ч. и включва: Солети с фъстъчено масло, телешки суджук, сушена…

07-09.01.2017г. Играх един мач в неделя. Много беше студено, ама много. Отоплението на балона не…

06.01.2017г. Петък Хранене: След 19:00 ч. - домашен телешки суджук, червено вино, туршия, телешко варено,…

[quote author="БПН" date="1483712736"]Много благодаря на всички за изчерпателните отговори! Проблемът с ябълките и количеството е…

Нищо им няма на ябълките, особено като се вземе предвид, че 500 грама са 3-4…

05.01.2017г. Четвъртък Хранене: След 19:00 ч. - баница със сирене, тарама, домашен суджук, тъмна бира,…

04.01.2017г. Сряда Хранене: 19:00 ч. - два вида суджук, червено вино, пилешки дробчета с лук,…

За много години, Тома! За около 20-тина дни. Моите са покрити с хартия да не…

28.12.2016-03.01.2017г. Отново без тренировки и отново с много и дълги пътувания. Кулинарните занимания и гастрономическото…

23-27.12.2016г. Много пътуване, но и много почивка. Никакви тренировки, процедури или други движения. Посрещнах Коледа…

21.12.2016г. Сряда Без тренировка и други активности. Хранене: 19:00 ч. - пушена сланина, хляб, лук,…

Дали ще е удобно да споделиш как върви възстановяването и докъде го докарахте с коленете?

Ама пък беше сладко накрая :)

19.12.2016г. Понеделник Хранене: 12:30 ч. - телешки суджук; 19:00 ч. - туршия, сарми, сливова, хляб,…

Няма схема, Томе. Поддържам си лежерно и по усет.

16.12.2016г. Петък Хранене: 12:45 ч. - три карамелизирани пилешки крилца, зелева салата; 21:00 ч. -…

"Румънска тяга" би ти отнело още по-малко време ;)

Мъка беше голяма. Станах в 05:30, вместо с 06:15 и напълно осезаемо чувствах, че сланинката…

Нормално е да ти се изморяват ръцете на набиранията. Особено ако ги правиш с надхват.…

15.12.2016г. Четвъртък Хранене: 14:00-17:00 ч. - дуня, салати, разядки, хляб, маслини, сирене, пилешко, телешко, торта;…