Маданеца
28.10.2016 г. Петък Хранене: 23:00ч. - пилешка супа, хляб, люти чушки, толумби и коняче; Малко…
Дневникът на ILSTRONGТочно така. Най-хубавото на футбола е бирата. Ама видя ли, че само с ОФП не…
Дневникът на Маданеца ММММ27.10.2016г. Четвъртък Хранене: 13:00 ч. - пълнозъренсти макарони със сирене и зехтин, малко лютеница; 21:00…
Дневникът на Маданеца ММММ26.10.2016г. Сряда Хранене: 19:00 ч. - сирене, краставици, царски ражничи, бела вешалица, пълнена такава, димнян…
Дневникът на Маданеца ММММ25.10.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 14:00 ч. - порция пилешки дюнер, питка хляб,…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1477406278"][color=red][strong]ХРАНА:[/strong][/color] 1. Раменна преса с дъмбели, седнал [strong]6 6 6 6 10 х…
Кaзaхa ми дa не игрaя повече футболДжако, иди на истински доказан ортопед, който не продава собствено производство стелки. Сещам се за…
Дневникът на Маданеца ММММ21.10.2016г. Петък Без тренировка. Една дълга процедура сутринта и две кратки през деня. Имах стомашно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1477029788"][quote author="Маданеца" date="1477028219"]Как така Джейми и джънк в едно мнение??? Не може така…
Как да започна?Сайтът е пълен с такава. Чети и смело опитвай. Също толкова смело питай, когато има…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Как така Джейми и джънк в едно мнение??? Не може така ;)
Дневникът на Маданеца ММММ20.10.2010г. Четвъртък Хранене: 15:00 ч. - порция дюнер, питка хляб, обичайните салати, люти чушки, пържени…
Дневникът на Маданеца ММММ19.10.2016г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - телешка плескавица, питка хляб, салата зелева, цвекло и картофена…
Дневникът на ILSTRONGЩото нали викаш, рехаво тия дни, та помислих, че са минути първоначално :) После ми…
Дневникът на ILSTRONG12х300 през 100 метра или минути?
Дневникът на Маданеца ММММ18.10.2016г. Вторник Хранене: 11:00 ч. - ябълка; 13:00 ч. - пилешка супа, няколко резенчета хляб,…
Странен здравословен проблем със странни симптомиОтиди на невролог и ендокринолог.
Как да започна?Я разгледай http://www.bb-team.org/workout/4624_trimesechen-kurs-na-joe-weider-za-nachinaeshti http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti
Fight 2 Be FitЯ да видим дали съм разбрал. Работиш с тежест, с която можеш да клекнеш за…
Дневникът на Маданеца ММММ14.10.2016г. Петък Хранене: 12:30 ч. - порция телешки дюнер, питка хляб и обичайната гарнитура; 22:30…